产后体态修复训练师岗位招聘考试试卷及答案.docVIP

产后体态修复训练师岗位招聘考试试卷及答案

一、填空题（每题1分，共10分）

1.产后最常见的体态问题之一是______。

2.产后核心深层稳定肌是______肌。

3.产后易从腹式呼吸转为______呼吸。

4.盆底肌属于______肌群。

5.产后腰痛常与______分离有关。

6.腹直肌分离评估需测______宽度。

7.骨盆后倾时臀部易______。

8.产后训练遵循______原则。

9.吸气时膈肌______。

10.体态修复需结合______与运动。

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1.腹直肌分离超过几指需避免卷腹？

A.1指B.2指C.3指D.4指

2.产后适合的呼吸模式是