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守护青少年健康成长从“心”开始

一、理解青少年心理健康的重要性

1.青少年心理发展的特点

(1)青少年时期是个体心理发展的重要阶段，这个阶段的心理发展具有明显的特点。首先，青少年在认知能力上呈现出显著的发展，如抽象思维和批判性思维的提升，使得他们能够对复杂的问题进行深入分析和思考。其次，情绪和情感方面，青少年容易受到外界刺激的影响，情绪波动较大，且自我调控能力尚在发展之中。再者，青少年正处于自我认同和自我探索的关键时期，他们在性别认同、价值观、人生观等方面面临着诸多挑战。

(2)在社会性发展方面，青少年逐渐从以自我为中心转向更加关注他人和社会。他们开始尝试