减脂服务培训课件;;减脂基础知识;;;健康减脂目标;科学减脂原理;能量平衡定律;;体脂率控制逻辑;减脂饮食策略;膳食配比原则;营养密度管理;;科学运动方案;有氧运动效能;增加瘦体重比例;;心理行为管理;设定具体(Specific)、可衡量(Measurable)、可实现(Attainab
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