2025年度湖南省张家界市初中体育下学期期末测试题库.docxVIP

2025年度湖南省张家界市初中体育下学期期末测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.人体进行体育运动时，主要的能量供应来源是（）。

A.糖原B.脂肪C.蛋白质D.维生素

2.运动前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.提高心率B.增加肌肉力量C.预防运动损伤D.消除肌肉疲劳

3.在篮球运动中，运球时手按拍球的位置应该是（）。

A.球的后上方B.球的侧方C.球的正上方D.球的前下方

4.立定跳远测试主要考察学生的（）素质。

A.速度B.力量C.耐力D.柔韧性

5.仰卧起坐测试主要考察学生的（）素质。

A.速度B.力量C.耐力D.柔韧性

6.游泳时，如果呛水，应该采取的正确措施是（）。

A.持续呼救B.持续划水C.暂时屏住呼吸D.起身踩水

7.排球运动中，将球从对方场地击回本方场地的动作称为（）。

A.进攻性击球B.防守性击球C.准备性动作D.装备性动作

8.跑步时，身体重心应该（）。

A.过高B.过低C.保持稳定D.不受限制

9.投篮时，手将球投出的力量主要来自于（）。

A.手臂B.肩部C.腿部D.腹部

10.做完运动后，进行适当的拉伸练习，主要目的是（）。

A.提高心率B.增加肌肉力量C.促进肌肉恢复D.消除肌肉疲劳

二、填空题（每空1分，共15分）

1.体育运动可以促进人体的生长发育，增强______，提高______。

2.运动中，如果感到头晕、恶心，应该______，并采取______措施。

3.篮球比赛时，场上队员的人数一般是______人。

4.足球比赛时，进球得分的方法主要有______和______两种。

5.游泳时，常用的泳姿有______、______、______和______。

6.做好运动前的准备活动，可以预防______的发生。

7.做好运动后的整理活动，可以促进______的恢复。

8.体育锻炼是保持______的重要途径。

9.青少年时期是发展______的黄金时期。

10.参与体育运动，可以培养人的______、______和______等优良品质。

三、判断题（每小题1分，共10分）

1.运动时，应该根据自身的体能水平，选择合适的运动项目。（）

2.运动中，可以随意喝饮料，不需要注意饮料的种类。（）

3.跳远时，踏板时要用力蹬地，以获得更大的跳跃距离。（）

4.仰卧起坐时，头部可以不用抬起，只要腹部用力即可。（）

5.游泳时，如果抽筋，应该保持冷静，并采取相应的缓解措施。（）

6.排球运动中，可以使用手击球，也可以使用手臂以上部位击球。（）

7.跑步时，脚步落地要轻快，避免用力过猛。（）

8.投篮时，投篮的手势不重要，只要把球投出去即可。（）

9.做完运动后，不需要进行整理活动，可以直接休息。（）

10.所有体育运动都需要进行热身活动。（）

四、简答题（每小题5分，共15分）

1.简述运动前进行热身活动的好处。

2.简述运动中遇到突发情况时，应该采取哪些应急措施。

3.简述如何预防运动损伤。

五、实践题（10分）

描述篮球运动中运球的基本动作要领。

试卷答案

一、选择题

1.A解析：人体进行体育运动时，主要的能量供应来源是糖原。

2.C解析：运动前进行充分的热身活动，主要目的是预防运动损伤。

3.A解析：在篮球运动中，运球时手按拍球的位置应该是球的后上方，以便控制球的方向和速度。

4.B解析：立定跳远测试主要考察学生的力量素质。

5.B解析：仰卧起坐测试主要考察学生的力量素质。

6.C解析：游泳时，如果呛水，应该暂时屏住呼吸，避免水进入呼吸道。

7.A解析：排球运动中，将球从对方场地击回本方场地的动作称为进攻性击球。

8.C解析：跑步时，身体重心应该保持稳定，避免左右晃动。

9.C解析：投篮时，手将球投出的力量主要来自于腿部，通过腿部发力传递到手臂和手。

10.C解析：做完运动后，进行适当的拉伸练习，主要目的是促进肌肉恢复