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职场心理调适技巧PPT.pptxVIP

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  • 2026-02-03 发布于湖北
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职场心理调适技巧PPT.pptx

    第一章职场心理调适的重要性与基础认知;01;职场心理压力的普遍性与现状;心理调适的定义与核心要素;职场心理问题的典型表现与影响;建立心理调适体系的必要性;02;认知偏差的识别与职场应用场景;ABC情绪理论在职场中的应用;建立成长型思维的具体方法;职场心理问题的典型表现与影响;03;情绪ABC理论在职场中的应用;建立情绪支持网络的策略;04;行为激活原理在职场倦怠中的应用;时间管理的正念方法;05;企业心理支持体系的建设路径;06;心理韧性的五项修炼;职场生涯的心理调适策略;终身学习的心理调适框架;结尾

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