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速食也能很健康主讲人：

CONTENTS目录01速食的定义与现状02健康速食的优势03常见健康速食种类04健康速食的制作方法

CONTENTS目录05健康速食的搭配原则06影响速食健康的因素07推广健康速食的意义08推广健康速食的策略

速食的定义与现状01

速食的概念便捷性核心特征速食以快速制作为核心，如便利店的7-11饭团，加热仅需90秒，满足上班族早餐5分钟即食需求。工业化生产属性通过标准化流水线生产，如肯德基香辣鸡腿堡，全球统一配方，单日单店最高销量超3000份。多样化品类形态涵盖即热、即食、即烹三大类，如自嗨锅自热米饭（即热）、三只松鼠每日坚果（即食）、思