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2025年小学体育竞赛测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体运动系统的主要组成结构是（）。

A.骨骼、肌肉、神经

B.心脏、血管、呼吸系统

C.肺部、肝脏、脾脏

D.消化道、泌尿道、生殖系统

2.以下哪种行为不利于身体健康？（）

A.每天进行适量的体育锻炼

B.坚持早晚刷牙，保持口腔卫生

C.经常熬夜，通宵玩游戏

D.均衡饮食，不挑食

3.在跑步比赛中，当跑到终点线时，应该（）。

A.立即停下，转身离开跑道

B.逐渐减速，沿跑道内侧慢走

C.靠近跑道内侧，然后跑出跑道

D.靠近跑道外侧，然后跑出跑道

4.使用篮球进行运球练习时，为了更好地控制球，通常应该用（）接触球。

A.手腕

B.手指和手掌

C.手背

D.手肘

5.以下哪个是衡量人体心血管系统能力的重要指标？（）

A.速度

B.力量

C.耐力

D.灵敏

6.进行立定跳远测试时，起跳前双脚应（）。

A.一只脚在前，一只脚在后

B.并排站立，脚跟离地

C.屈膝，前脚掌着地

D.双脚分开与肩同宽，脚尖指向前方

7.投掷实心球时，为了发挥最大的力量，手臂通常应该（）。

A.伸直向前抛出

B.屈肘，经体侧向前挥摆

C.挥臂的同时转动身体

D.仅用手臂力量快速抛出

8.游泳时，如果呛水了，应该（）。

A.保持头部埋在水里，继续划动

B.立即停止游泳，到岸上休息

C.按住胸口，尝试将水咳出

D.大声呼救，等待他人帮助

9.以下哪个是正确的跳绳动作要领？（）

A.起跳时双脚同时离地，手臂在头顶上方挥动

B.起跳时单脚离地，手臂在身体两侧摆动

C.跳绳时双脚跟着地，手臂自然下垂

D.跳绳时身体尽量向后仰，增加跳跃高度

10.在体育活动中发生意外伤害时，下列做法错误的是（）。

A.立即停止活动，进行必要的自我处理

B.如果伤势较重，应立即报告老师或家长

C.为了不影响比赛，强忍疼痛继续坚持

D.在老师指导下进行适当的冷敷或热敷

二、填空题（每空1分，共15分）

1.常见的体育活动有跑步、跳绳、______、______、______等。

2.体育锻炼前进行______，可以预防运动损伤。

3.人体所需的六大营养物质是水、无机盐、______、______、______、脂肪。

4.篮球运动中，将球投入对方篮筐得分，这叫做______。

5.足球比赛中，用手触球（守门员除外）是违反______规则的。

6.乒乓球运动起源于______。

7.坚持体育锻炼，可以增强______、______和______。

8.体温计的量程通常在______℃到42℃之间。

9.观看体育比赛时，我们应该为运动员______，遵守赛场______。

10.小学生每天应该保证不少于______分钟的户外活动时间。

三、判断题（每题1分，共10分）

1.进行体育锻炼时，可以不进行热身活动。（）

2.仰卧起坐主要锻炼腹部的力量。（）

3.长跑是一种很好的有氧运动方式。（）

4.打篮球时，推对方队员是合法的。（）

5.感觉身体不适时，应该坚持参加体育比赛。（）

6.游泳是全身性运动，可以提高各项身体素质。（）

7.站立时，身体的重心应该位于双脚之间。（）

8.运动后大量饮用冰水可以帮助身体快速降温。（）

9.每个人都适合进行所有类型的体育锻炼。（）

10.骑自行车时，佩戴安全头盔是不必要的。（）

四、简答题（每题5分，共10分）

1.简述体育活动对小学生身体发育的益处。

2.在体育活动中，如何保护自己和他人的安全？

五、实际操作/技能测试题（请根据测试标准进行评分）

1.短跑测试（例如50米跑）：学生需在指定起点线起跑，冲向终点线。根据学生的完成时间，参照相应的评分标准，给出得分。评分标准应包含不同速度等级对应的分数段（例如：8秒以内得10分，8-9秒得8分，9-10秒得6分，以此类推）。

2.投掷实心球测试（例如1千克实心球）：学生需站在指定投掷线后，将实心球用投掷动作掷出。根据学生的投掷距离，参照相应的评分标准，给出得分。评分标准应包含不同距离等级对应的分数