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- 2026-02-05 发布于北京
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颈椎病中医保健讲座李思斌;目录●什么是颈椎及作用;一、什么是颈椎及作用○颈椎共有;颈椎解剖侧面观共七节;颈椎脊柱单位由椎体和椎间盘组成;支撑保护姿势;支撑保护姿势;无标题;无标题;无标题;无标题;颈椎解剖横切面;颈部皮肤;浅筋膜;深筋膜;斜方肌;头夹肌;竖脊肌;半棘肌;多裂肌;回旋肌;关节囊;关节突;椎管内静脉丛;脊髓;后纵韧带;椎间盘;无标题;无标题;无标题;二、颈椎为什么会生病○颈椎病比;无标题;脊柱的劳损与退变性疾病是影响人;(一)退行性改变;椎间盘退变7岁30岁70岁;男性四十四岁接近正;颈椎曲度变直;2.椎体退变椎体退变-骨刺;椎体退变骨刺增生三、四椎间孔狭;无标题;无标题;骨刺;骨刺;(二)不良习惯慢性;慢性劳损-职业性话务员;慢性劳损-不良习惯性高枕睡觉;慢性劳损-不良习惯睡姿不良;慢性劳损-不良习惯性睡姿不良;慢性劳损-不良习惯性(电脑病);慢性劳损-不良习惯性(电脑病);慢性劳损-不良习惯性(电脑病);慢性劳损-不良习惯性(电脑病);脊柱侧弯;脊柱侧弯;脊柱侧弯八岁女孩;无标题;○颈椎病发病主要病因是长期姿势;内源性稳定的骨架等结构;内源性稳定的骨架等结构;男性四十四岁颈椎向后反;男性二十一岁颈椎曲度变;外源性稳定的软组织斜方肌;外源性稳定的软组织提肩胛肌;外源性稳定的软组织胸锁乳突肌;外源性稳定的软组织项韧带;○内源性稳定是颈椎稳定的基础,;(三)受凉;无标题;三、颈椎会生那些病○颈型--以;三、颈椎会生那些病○交感型--;无标题;1、颈肌型1.颈部,肩部,背部;无标题;2、神经根型(椎间盘突出病)1;无标题;无标题;脊髓;无标题;无标题;无标题;颈椎间盘病变;突出的椎间盘;椎间盘明显突出;3、椎动脉型表现头过伸或转向某;椎动脉;椎动脉;异常正常;动脉硬化的发生发展;颈椎动脉病;颈椎动脉病;无标题;4、脊髓型表现:四肢麻木、酸;无标题;颈椎脊髓病;无标题;骨刺挤压脊髓;手术治疗后;5、交感神经型表现头痛型:头痛;4.高血压(颈高症):血压升高;7.自汗症(颈自汗):单侧肢体;临床判断之症状定位颈椎1:眩晕;颈椎4:头昏、咽喉扁桃体肿痛、;无标题;四、颈椎生了病怎么办○改???不良;姿势要正确;用电脑的正确姿势;无标题;无标题;无标题;无标题;无标题;人体工学形状枕——项落差和;等高曲面的意义;好枕头基本三要素●适合的承;颈围固定保护;推拿治疗;无标题;针灸治疗;穴位注射治疗;颈椎牵引;射频靶点热凝治疗术脊髓;射频靶点热凝治疗术;五、怎样让颈椎不生病○四时养生;无标题;无标题;无标题;无标题;打羽毛球---放松颈椎脊椎;颈椎自我保健很重要;www.china-tuina;(二)、网络牛人治颈二句话(一;就是右手拍左肩,左手拍右肩,能;无标题;(二)第二句话:深呼吸,下蹲;1、深呼吸,有胸式呼吸、腹式呼;2、下蹲起:就是站起来再下蹲,;无标题;无标题;3、什么是“10点10分”去看;4、什么是叫“去看戏”呢?小时;(三)提肩缩颈锻炼法●动作时双;缩力提力同时持续;谢谢大家!ThankYou!
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