2025年度湖南省株洲市初中体育上学期期末考试模拟卷.docxVIP

2025年度湖南省株洲市初中体育上学期期末考试模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.人体进行运动时，主要的能量供应来自于（）。

A.糖元B.脂肪C.蛋白质D.维生素

2.以下哪种运动项目主要发展人体的速度素质？（）

A.800米跑B.引体向上C.100米跑D.郊游

3.运动中肌肉感到酸痛，主要是由于（）。

A.肌肉拉伤B.糖尿病C.乳酸堆积D.脂肪氧化

4.以下哪种饮食习惯不利于运动能力的提高？（）

A.合理膳食B.经常吃高糖食物C.多吃蔬菜水果D.补充充足的蛋白质

5.田径运动中，“起跑”项目主要包括（）。

A.短跑、中长跑B.跳远、跳高C.铅球、铁饼D.100米、200米

6.篮球运动中，运球时手指、手腕应发挥（）作用。

A.推动球B.控制球C.踢球D.拍球

7.体操运动中，“平衡”动作主要考验的是（）素质。

A.速度B.力量C.灵敏D.柔韧

8.武术运动中，“马步”是一种常见的（）。

A.步型B.步法C.手型D.基本功

9.以下哪种情况属于运动损伤？（）

A.擦伤B.脱发C.感冒D.肌肉痉挛

10.体育锻炼可以促进（）。

A.身体健康B.视力下降C.记忆力减退D.心理疾病

二、填空题（每空1分，共20分）

1.人体运动系统主要由______、______和______组成。

2.运动前进行充分的热身，可以______运动损伤。

3.运动中补充水分，主要目的是______。

4.篮球运动的基本技术包括______、______、______和______。

5.体操运动中的“前滚翻”主要考验的是______素质。

6.武术运动中的“冲拳”是一种常见的______。

7.运动后进行适当的拉伸，可以______肌肉酸痛。

8.体能是指人体从事______和______的能力。

9.体育锻炼可以促进______和______的协调发展。

10.我国传统的体育项目有______、______和______等。

三、判断题（每小题2分，共20分）

1.运动时心率越快，说明运动强度越大。（）

2.运动后可以立即饮用冰水降温。（）

3.篮球运动中，三步上篮是一种常见的投篮方法。（）

4.体操运动中的“后滚翻”主要考验的是平衡素质。（）

5.武术运动中的“马步”是一种常见的步型。（）

6.运动损伤是指运动中发生的任何损伤。（）

7.体育锻炼可以促进身高和体重的增长。（）

8.所有运动项目都能提高人的身体素质。（）

9.运动时呼吸应深而慢，以减少能量消耗。（）

10.体育锻炼可以促进人的心理健康。（）

四、简答题（每题5分，共15分）

1.简述运动前进行热身的好处。

2.简述运动中如何正确补充水分。

3.简述体育锻炼对心理健康的影响。

五、实践操作题（10分）

请简述篮球运动中行进间运球的基本动作要领，并说明运球时需要注意的事项。

试卷答案

一、选择题

1.A解析：人体进行运动时，主要的能量供应来自于糖元，特别是肌糖元。

2.C解析：100米跑是典型的短跑项目，主要发展人体的速度素质。

3.C解析：运动中肌肉感到酸痛，主要是由于乳酸堆积造成的。

4.B解析：经常吃高糖食物不利于运动能力的提高，可能导致血糖波动和能量供应不稳定。

5.D解析：100米、200米是“起跑”项目，属于短跑项目。

6.B解析：篮球运动中，运球时手指、手腕应发挥控制球的作用，保持对球的控制。

7.A解析：体操运动中的“平衡”动作主要考验的是速度素质，需要快速反应和调整身体姿态。

8.A解析：武术运动中的“马步”是一种常见的步型，用于稳定身体和发力。

9.A解析：擦伤属于运动损伤，是指皮肤表面受到的损伤。

10.A解析：体育锻炼可以促进身体健康，增强心肺功能，提高免疫力。

二、填空题

1.骨骼关节肌肉

2.预防

3.补充水分丢失，维持体液平衡

4.传球运球投篮盖帽

5.灵敏

6.手型

7.促进恢复

8.运动劳动

9.身体心理

10.