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以音为药：音乐治疗对表演焦虑心理干预的实证探索

一、引言

1.1研究背景与意义

在艺术表演领域，表演焦虑是一个普遍存在且不容忽视的问题。无论是初登舞台的新手，还是经验丰富的表演艺术家，都可能在表演前或表演过程中受到表演焦虑的困扰。据相关研究表明，在各类表演艺术家中，音乐家受表演焦虑困扰的人数比例高达47%，其次是歌唱家（38%）、舞蹈家（35%）、演员（33%）。表演焦虑，亦称“舞台恐怖”，是指表演者在公众面前对表演过度恐惧，以至于有时不能将表演进行下去的现象。其症状表现为交感神经的强烈激活，产生心跳加速、呼吸急促、发抖、恶心、口干、视线模糊、出汗、手脚发木等反应。

表演焦虑对表演者的