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2025年度江苏省镇江市初中体育下学期期末考试模拟题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于健康生活方式的范畴？

A.坚持每日适量体育锻炼

B.按时作息，保证充足睡眠

C.经常食用高糖高脂零食

D.保持积极乐观的心态

2.进行短跑冲刺时，起跑后应尽快将身体重心？

A.完全前倾

B.保持水平

C.逐渐抬起

D.侧向倾斜

3.篮球运动中，以下哪种行为属于违例？

A.运球过半场时控制球进入前场

B.在对方严密防守下运用假动作突破

C.掷界外球时，球未完全出手即进入比赛状态

D.得分后立即用正确方法交换球权

4.仰卧起坐练习主要锻炼哪组肌肉？

A.胸大肌

B.腹直肌

C.臀大肌

D.背阔肌

5.以下关于运动损伤预防的说法，错误的是？

A.运动前充分热身，可以提高身体机能，预防损伤

B.运动中量力而行，避免过度疲劳

C.运动中感到剧烈疼痛时应立即停止，并进行检查

D.运动后可以不做任何整理活动

6.排球运动中，将球从对方场地击回本方场地的技术称为？

A.发球

B.扣球

C.传球

D.垫球

7.以下哪项是衡量心肺耐力较好的体育项目？

A.立定跳远

B.100米短跑

C.800米或1000米跑

D.仰卧起坐

8.奥林匹克格言是？

A.更快、更高、更强

B.更快、更高、更强——更团结

C.终身参与，全面健康

D.飞吧，体育！

9.在体育活动中，尊重裁判员的判罚属于哪种体育品德？

A.顽强拼搏

B.遵守规则

C.团结协作

D.积极参与

10.人体运动的主要能量来源是？

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖原

D.维生素

二、判断题（每题1分，共10分）

1.运动后大量饮用含糖饮料有助于补充水分。（）

2.篮球比赛中，球员可以双手同时运球。（）

3.坐位体前屈测试主要考察躯干柔韧性。（）

4.所有运动损伤都发生在运动剧烈时。（）

5.规律的体育锻炼有助于提高视力。（）

6.参与体育比赛就是体育教育的全部内容。（）

7.武术练习不仅可以强身健体，还能培养礼仪。（）

8.短期运动可以提高基础代谢率，效果持久。（）

9.在足球比赛中，界外球掷出后，只要未触球即为好球。（）

10.体育课堂上的游戏活动对发展学生协调性没有帮助。（）

三、填空题（每空1分，共15分）

1.义务教育阶段体育与健康课程的目标是促进学生__________、__________和__________的发展。

2.进行长跑练习时，呼吸应采用__________的方式，保持__________。

3.篮球运球时，为了保护球和便于控制，通常用__________拍按球。

4.预防运动损伤，除了做好准备活动，还要注意__________和__________。

5.健康的膳食结构应遵循__________、__________、__________的原则。

6.排球运动中，将球从网上方过网击到对方场地的技术称为__________。

7.体育锻炼能增强心血管系统的__________和__________。

8.在体育活动中遇到冲突时，应学会__________和__________。

四、简答题（每题5分，共10分）

1.简述运动前进行热身活动的主要作用。

2.简述篮球运动中传球的几种基本方法及其适用情况。

五、论述题（10分）

结合你自己的体验，谈谈体育锻炼对个人健康成长的积极意义。

试卷答案

1.C

解析思路：该题考查健康生活方式。A选项坚持锻炼、B选项规律作息、D选项积极心态均为健康生活方式。C选项高糖高脂零食不利于健康，属于不健康生活方式。

2.C

解析思路：该题考查短跑技术。短跑起跑后，需要逐渐抬起身体重心，以获得更大的前进动力和速度，C选项最符合技术要求。A选项完全前倾重心太低不利于加速，B选项保持水平重心不稳，D选项侧向倾斜影响身体平衡。

3.C

解析思路：该题考查篮球规则。根据规则，掷界外球时，球必须完全出手并飞向对方半场，在球触手前进入比赛状态即为有效，C选项描述的是违例情况。

4.B

解析思路：该