篮球培训学校教学方案.pptx

篮球培训学校教学方案

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1

培训目标设定

CONTENTS

2

课程体系规划

3

教学方法策略

4

教练团队要求

目录

5

资源设施管理

6

评估反馈系统

01

培训目标设定

技能提升具体指标

基础运球与控球能力

通过系统训练提升学员双手交替运球、变向突破及护球能力，确保在高压防守下保持球权稳定性，动作标准度需达到90%以上。

投篮命中率优化

针对不同距离（罚球线、三分线）制定阶梯式训练计划，要求学员定点投篮命中率提升至70%，并掌握跳投、后仰等进阶技术。

防守与篮板技巧

强化学员卡位意识、封盖时机判断及篮板球争抢能力，确保防守动作规范且有效干扰对手进攻，场均篮板数需提高50