2026年运动康复师面试题及手法实操考核含答案.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年运动康复师面试题及手法实操考核含答案

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

1.运动损伤中最常见的肌腱损伤类型是？

A.腱鞘炎

B.肌腱撕裂

C.腱炎

D.腱断裂

2.下列哪项不是运动损伤康复的四大原则？

A.早期活动

B.轻度活动

C.逐渐加荷

D.强制休息

3.骨折愈合的三个主要阶段按顺序排列是？

A.坏死期、炎症期、塑形期

B.塑形期、愈合期、炎症期

C.炎症期、软骨形成期、骨化期

D.炎症期、肉芽组织形成期、骨痂形成期

4.膝关节ACL重建术后，早期康复训练的首选活动是？

A.深蹲

B.静态靠墙坐

C.跑步机慢跑

D.抓杠提踵

5.踝关节扭伤后，急性期应采取的体位是？

A.高位悬吊

B.水平位休息

C.侧卧位

D.俯卧位

6.以下哪种方法不属于低负荷运动疗法？

A.水中行走

B.间歇性步行

C.等速肌力训练

D.增加负重跑步

7.运动中常见的低背部疼痛可能由以下哪个结构损伤引起？

A.腰椎间盘突出

B.腰肌劳损

C.椎间关节紊乱

D.以上都是

8.肩袖损伤康复训练中，以下哪项动作应避免？

A.仰卧推举

B.弹力带外旋

C.靠墙外展

D.俯身划船

9.运动后肌肉酸痛的主要原因可能是？

A.肌纤维撕裂

B.炎症反应

C.糖原耗竭

D.以上都是

10.骨盆倾斜矫正训练中，以下哪项动作效果最明显？

A.髋部外展

B.桥式运动

C.仰卧抬腿

D.骨盆扭转

二、多选题（共5题，每题3分，合计15分）

1.运动损伤康复评估中，以下哪些属于客观指标？

A.疼痛评分

B.关节活动度

C.肌力测试

D.神经功能检查

2.肌腱损伤康复中，以下哪些措施有助于愈合？

A.控制炎症

B.逐渐增加负荷

C.避免过度拉伸

D.使用冰敷

3.运动中常见的上肢损伤包括？

A.肩袖损伤

B.肱二头肌肌腱炎

C.腕管综合征

D.肌肉拉伤

4.关节置换术后康复训练的注意事项包括？

A.避免关节过度屈伸

B.早期活动以防粘连

C.控制水肿

D.逐步恢复肌力

5.运动营养对运动损伤康复的影响包括？

A.促进蛋白质合成

B.增强免疫力

C.缓解疼痛

D.提高骨密度

三、判断题（共10题，每题1分，合计10分）

1.运动损伤后立即冰敷可以减轻炎症反应。（√）

2.膝关节ACL重建术后，术后1周即可开始跑步训练。（×）

3.踝关节扭伤后，48小时内应进行肌肉等长收缩训练。（×）

4.骨盆倾斜可以通过核心训练进行矫正。（√）

5.肌腱损伤患者应完全避免负重训练。（×）

6.运动中低背部疼痛通常由腰椎间盘突出引起。（×）

7.肩袖损伤患者应避免所有上肢外展动作。（×）

8.骨折愈合后，骨痂会完全恢复到原始强度。（×）

9.运动营养对肌腱愈合没有明显影响。（×）

10.运动康复师不需要了解运动心理知识。（×）

四、简答题（共5题，每题5分，合计25分）

1.简述运动损伤康复的四大原则。

2.描述膝关节ACL重建术后的早期康复训练流程。

3.解释水中运动对运动损伤康复的益处。

4.列举三种常见的运动损伤康复评估方法。

5.说明如何通过训练改善骨盆倾斜。

五、案例分析题（共2题，每题10分，合计20分）

1.案例一：

一名25岁篮球运动员，在比赛中出现右膝关节扭伤，伴有关节肿胀和活动受限。检查发现膝关节外侧副韧带（MCL）有轻微撕裂。请制定该患者的早期康复方案。

2.案例二：

一名40岁办公室职员，因长期久坐导致腰肌劳损，伴有低背部疼痛和活动受限。请设计一套针对该患者的康复训练计划。

六、手法实操考核（共4项，每题10分，合计40分）

1.肌筋膜放松手法：

对患者肩部斜方肌进行肌筋膜放松，要求动作规范、力度适中。

2.关节松动术：

对患者膝关节进行Maitland分级关节松动术，要求手法准确、分级清晰。

3.本体感觉再训练：

使用Bosu球进行单腿站立平衡训练，要求评估患者平衡能力并纠正异常。

4.肌力训练指导：

指导患者进行弹力带抗阻外旋训练，要求动作标准化、强度合理。

答案及解析

一、单选题答案

1.B（肌腱撕裂是运动损伤中最常见的类型）

2.D（强制休息不利于康复）

3.D（炎症期、肉芽组织形成期、骨痂形成期）

4.B（早期以静态靠墙坐为主，避免负重）

5.A（高位悬吊可减轻肿胀）

6.D（增加负重跑步属于高负荷运动）

7.D（以上结构均可能导致疼痛）

8.A（仰卧推举可能加重肩袖损伤）

9.D（以上因素均可能导致肌肉酸痛）

10.B（桥式运动可有效矫正骨盆倾斜）

二、多选题答案

1.B、C、D（客