原创力文档2025-2026学年天津市河北区高三（上）期中语文试卷
一、现代文阅读：本大题共小题，共分。
830
阅读下面的文字，完成各小题。
有研究发现，相比起让人望而生畏的高强度运动，“温柔型”运动反而更能精准燃烧脂肪、提升心肺功能。
它就是——二区运动，一种不累人、身体不酸痛，还能悄悄令人变得健康，轻松的“友好型”运动。
什么是二区运动？快走、超慢跑、爬坡走、轻松骑行、游泳……这些你熟悉的运动，其实都属于“二区运
动”。之所以叫“二区”，是因为有氧强度从低到高一般分为五个区间（如图），二区是指
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