职场压力心理调适方法培训课件.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力心理调适的理论基础第三章基础压力管理技巧训练第四章组织层面的压力管理支持第五章高阶压力管理策略第六章压力管理的长期发展与实践

01第一章职场压力的普遍性与危害

第1页职场压力的普遍性现状全球职场压力数据中国职场压力特征典型职场压力场景展示全球范围内的职场压力普遍性数据分析中国职场压力的具体表现和特点通过具体场景展示职场压力的普遍性

第2页压力的主要来源分析工作负荷压力人际关系压力组织变革压力探讨工作负荷如何导致职场压力分析人际关系在职场压力中的作用研究组织变革对职场压力的影响

第3页压力对生理心理健康的影响机制生理层面影响心理层面影响行