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2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业技能测试题库含答案详解

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种职业属于医疗保健行业？()

A.软件工程师

B.护士

C.程序员

D.会计

2.在进行健康检查时，以下哪项不是常规检查项目？()

A.血压测量

B.血常规

C.心电图

D.眼科检查

3.在日常生活中，以下哪种食物有助于预防心血管疾病？()

A.汉堡

B.蔬菜沙拉

C.炸鸡

D.洋快餐

4.以下哪种疾病通常与缺乏维生素C有关？()

A.骨质疏松

B.贫血

C.糖尿病

D.坏血病

5.在进行体育锻炼时，以下哪种做法是正确的？()

A.空腹锻炼

B.穿着厚重运动服

C.适当热身

D.穿着运动鞋

6.以下哪种营养素对儿童成长发育至关重要？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素D

7.以下哪种疾病与长期缺乏钙有关？()

A.骨折

B.坏血病

C.高血压

D.糖尿病

8.以下哪种食物富含Omega-3脂肪酸？()

A.鸡蛋

B.玉米

C.鱼油

D.面包

9.在预防慢性病方面，以下哪种生活习惯最为重要？()

A.坚持运动

B.饮食均衡

C.充足睡眠

D.保持乐观

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是健康饮食的原则？()

A.多样化饮食

B.控制热量摄入

C.减少盐和糖摄入

D.饮食要新鲜

11.以下哪些因素会影响人的心理健康？()

A.家庭环境

B.社交关系

C.工作压力

D.个人性格

12.以下哪些运动方式有助于提高心肺功能？()

A.游泳

B.跑步

C.瑜伽

D.潜水

13.以下哪些是预防骨质疏松的措施？()

A.增加钙质摄入

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.保持良好睡眠

14.以下哪些是常见的心血管疾病？()

A.高血压

B.冠心病

C.脑血管疾病

D.糖尿病

三、填空题(共5题)

15.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和__。

16.人体的免疫系统包括天然免疫和__免疫两种。

17.在医学上，健康饮食通常指的是低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食模式，其中低脂肪饮食指的是脂肪摄入量应占总热量的__以下。

18.健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和__。

19.人体所需的维生素种类繁多，其中维生素A对人体的__有重要作用。

四、判断题(共5题)

20.人体所需的维生素和矿物质可以通过日常饮食得到充分供应。()

A.正确B.错误

21.运动后立即大量饮水会导致水中毒。()

A.正确B.错误

22.长期缺乏睡眠会导致免疫力下降。()

A.正确B.错误

23.吸烟对心血管健康没有影响。()

A.正确B.错误

24.维生素D可以通过阳光照射自然合成。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述健康饮食的基本原则。

26.什么是慢性病？慢性病有哪些主要类型？

27.如何进行有效的体育锻炼？

28.什么是健康心理学？它在健康促进中的作用是什么？

29.如何评估一个人的健康状况？

2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业技能测试题库含答案详解

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】护士是医疗保健行业的关键职业，负责患者的护理和照顾。

2.【答案】D

【解析】眼科检查通常不在常规健康检查的项目之内，而是针对具体视力问题的检查。

3.【答案】B

【解析】蔬菜沙拉富含膳食纤维和维生素，有助于预防心血管疾病。

4.【答案】D

【解析】坏血病是由于长期缺乏维生素C导致的，表现为牙龈出血、皮肤出血点等症状。

5.【答案】C

【解析】适当的热身可以帮助预防运动损伤，是进行体育锻炼的正确做法。

6.【答案】A

【解析】蛋白质是儿童成长发育的基本营养素，有助于骨骼和肌肉的生长。

7.【答案】A

【解析】长期缺乏钙可能导致骨质疏松，增加骨折的风险。

8.【答案】C

【解析】鱼油是富含Omega-3脂肪酸的食物，对心脏健康有益。

9.【答案】B

【解析】饮食均衡是预防慢性病最为重要的生活习惯之一，有助于维持身体健康。

二、多选题(共5题)

10.【答案】ABCD

【解析】健康饮食应包括多样