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大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试章节课后题库2024年黑龙.docx

大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试章节课后题库2024年黑龙.docx

    大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试章节课后题库2024年黑龙

    姓名：__________考号：__________

    题号

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    二

    三

    四

    五

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    一、单选题(共10题)

    1.科学运动对控制体重有哪些积极作用？()

    A.提高新陈代谢

    B.增加食欲

    C.减少能量摄入

    D.降低免疫力

    2.以下哪项不是控制体重的方法？()

    A.均衡饮食

    B.科学运动

    C.睡眠不足

    D.保持良好心态

    3.控制体重时，应该如何安排饮食？()

    A.饮食要过量，增加热量摄入

    B.饮食要单一，只吃蔬菜水果

    C.饮食要均衡，摄入适量蛋白质、脂肪和

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