压力情绪调节培训教程.pptxVIP

第一章压力情绪调节的重要性与引入第二章压力情绪的成因分析第三章压力情绪调节的基本方法第四章压力情绪调节的进阶技巧第五章压力情绪调节的应用案例第六章压力情绪调节的未来展望

01第一章压力情绪调节的重要性与引入

压力情绪调节的普遍性与紧迫性培训意义因此，开展压力情绪调节培训具有重要的现实意义和长远价值。员工压力统计据统计，2023年85%的员工表示经常感到压力，其中62%因压力导致工作效率下降。职场压力影响某科技公司调查显示，员工因压力导致的缺勤率比正常水平高30%，而医疗开销增加50%。数据解读这一数据凸显了压力情绪调节的紧迫性，需要采取有效措施进行干预。解决方案通过压力情绪调节培