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健康生活考核试题及答案.docx

健康生活考核试题及答案.docx

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    健康生活考核试题及答案

    考试时间：60分钟总分：100分

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.下列属于人体必需宏量营养素的是（）。

    A.蛋白质

    B.维生素C

    C.铁

    D.锌

    2.关于有氧运动的描述，正确的是（）。

    A.强度大、无氧代谢为主

    B.心率维持在最大心率的60%80%

    C.持续时间通常超过30分钟

    D.仅适合专业运动员

    3.世界卫生组织建议，成年人每日添加糖摄入量不应超过总能量的（）。

    A.5%

    B.10%

    C.15%

    D.

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