慢病管理新纪元.pptx

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目录CONTENT慢病管理概述01慢病风险因素02健康生活方式03自我管理技巧04医疗资源利用05心理调适策略06长期健康规划07

慢病管理概述01

慢病定义与分么是慢性病？慢性病是长期发展、难以治愈的疾病，像高血压、糖尿病等，需要持续管理，但通过科学方法完全可以控制哦！慢性病的两大类型慢性病主要分两类：一类是心血管疾病如冠心病，另一类是代谢性疾病如肥胖，都和生活方式密切相关呢～年轻人也会得慢病吗？别以为慢病是老年专属！熬夜、外卖、不运动会让大学生也中招，现在预防正是黄金时期！慢病悄悄来的信号头晕、易疲劳、体重骤变…这些可