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支气管哮喘病人中医调养要点

支气管哮喘的主要症状是发作性气喘，特别是晨起及夜间时

明显病人还可出现咳嗽及胸闷症状，有时会伴有胸痛；可以自

行缓解或经治疗后缓解过去认为哮喘是一种过敏性疾病，现在

经过大量研究表明，哮喘的本质是气道的慢性炎症，更确切地说,

支气管哮喘是一种气道的慢性过敏性炎症哮喘主要由多种炎症

介质参与炎症过程，这与我们所说的细菌感染（中性粒细胞）所

致的炎症有所不同参与哮喘的各种炎症细胞及炎症介质最终导

致气道上皮损伤，使气道具有高反应性，对各种特异和非特异刺

激产生强烈反应而痉挛，导致通气功能障碍，临床病人出现喘鸣

和呼吸困难

健康教育

一、饮食指导

1.哮喘病人出院后哪些食物不能吃？

过敏性体质者少食异种蛋白质（鱼、虾），另外一旦发现某

种可疑食物诱发哮喘，就要停止食用不要吃刺激性食物，如辣

椒、葱、蒜、酒等，刺激呼吸道可使咳嗽加重饮食不宜太咸，

因为容易水、钠潴留和刺激呼吸道；小心食品添加剂，尤其是亚

硫酸盐及味精；还要避免吃产气食物，如韭菜、地瓜、黄豆、面

食等

2.哮喘病人出院后应该如何饮食？

哮喘病人饮食原则上应以清淡、易消化，富含维生素A、维

生素C、钙的食物为主要供给充足的蛋白质和铁饮食中应多

吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等，因这些食品富含优质蛋白质

和铁元素，对增强病人体质有利；多吃新鲜蔬菜和水果，如大白

菜、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、西红柿等，不仅可补充各

种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。还有一些果品类

食物，如梨、枇杷、柑橘、莲子、百合、桃、大枣、白果、栗

子、松子、金橘饼以及蜂蜜等，不仅可祛痰止咳，而且能润肺。

二、运动指导

1.听说运动会诱发哮喘，哮喘病人还能运动吗？

坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能,

提高机体对环境的适应能力和抗病能力，并可消除紧张状态，减

少哮喘发作，营造良好心情。运动量宜从小到大，强度从弱到强，

逐步适应。

2.哮喘病人的运动应该注意什么？

哮喘病人运动应注意以下3点：①运动环境：不要在比较寒

冷的环境中运动。②运动方式：针对哮喘病人最好的锻炼方式是

游泳、太极拳等。③运动时间和强度：每次练习的强度为60%〜

90%,训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。

如果运动量过大，反而会引起哮喘。

运动性哮喘是支气管哮喘的一种特殊表现类型，运动作为单

独的诱发因素。此类病人在运动前预防性吸入短效B受体激动剂,

运动前做热身运动，避免吸入干冷空气，运动性哮喘发作时立即

停止运动，吸入B受体激动剂。

三、用药指导

1.出院后如果症状稳定或消失，可以停止使用吸入剂吗？

哮喘是慢性病，吸入糖皮质激素（以下简称激素）是哮喘长

期控制的首选药物，其他的吸入药物包括抗胆碱药、B受体激动

剂等支气管舒张剂。吸入激素通常需要长期、规范使用才能起预

防作用，所以出院后不要立即停止使用吸入剂，需经专科勺评

估决定疗程与剂量。

2•长期使用激素类的吸入剂对人体有何不良反应？尤其对

儿童发育会有影响吗？

其实，激素在我们抗感染治疗中是把“双刃剑:一方面激

素是一种强效的抗炎药物，可以抑制