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人教版七年级上册成长的节拍知识点总结

【文档说明】本文档精准对标人教版七年级上册道德与法治“成长的节拍”单元课程标准及期中/期末考纲，以“单元核心+课时要点+考点提示+易错辨析”为完整逻辑，全面覆盖单元知识点，既包含基础必背内容，也突出考试重点、规避易错点，语言贴合七年级教学实际，适用于课堂同步复习、课后巩固记忆、考前考点复盘，可直接下载打印使用。

单元核心主旨

本单元围绕“成长”这一核心主题，引导七年级学生适应初中新生活、正确认识成长的意义，树立正确的学习观念和梦想意识，学会珍视生命、发掘自身潜能，以积极的心态开启初中成长新旅程，为后续道德素养提升和人生发展奠定基础。

第一课中学时代（基础核心课，选择/简答必考）

课时核心考点

1.中学时代的意义（核心必背）：①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础；②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，身体、心理、思维等方面都会发生重要变化；③中学时代为我们提供了发展自我的多种机会，让我们有机会重塑自我、探索未知。

2.初中新生活的适应（高频考点）：①初中生活与小学的不同：学习科目增多、学习难度加大、自主管理要求提高、人际交往范围扩大；②适应新生活的做法：主动认识同学、熟悉老师和校园环境；调整学习方法，学会自主学习；积极参与班级和校园活动，融入集体；正确面对陌生感和压力，主动求助。

3.成长的礼物（基础考点）：①中学生活给予我们的成长礼物：新的机会和可能、新的目标和挑战；②如何把握成长礼物：珍视当下，把握机遇；树立新目标，主动迎接挑战；不断完善自我，塑造更好的自己。

考点提示

本课时常结合“初中新生适应”相关案例考查，重点掌握“中学时代的意义”，答题时需结合自身实际阐述，注意区分“中学时代的阶段特征”与“小学阶段的差异”。

第二课学习新天地（核心重点课，全题型必考）

课时核心考点

1.正确认识学习（核心必背）：①学习的内涵：学习不仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习；学习不仅包括知识的获取，还包括能力的培养、情感态度价值观的提升；②学习的特点：学习是苦乐交织的，有辛苦也有快乐；学习是一个长期的过程，伴随我们一生；③学习的意义：学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活；学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力；学习可以帮助他人、服务社会，为幸福生活奠基。

2.学会学习（简答/材料分析必背）：①发现并保持对学习的兴趣（兴趣是最好的老师，主动培养学习兴趣）；②掌握科学的学习方法（合理安排学习时间、养成良好的学习习惯、找到适合自己的学习方式，如自主学习、合作学习、探究学习）；③善于运用不同的学习方式（结合自身实际，灵活运用多种学习方式，提高学习效率）。

3.适应初中学习生活（高频考点）：①初中学习的新特点：科目多、难度大、节奏快、自主性强；②应对策略：制定学习计划，合理分配时间；课前预习、课上认真听讲、课后及时复习；主动向老师和同学请教，解决学习难题；正确对待学习压力，避免过度焦虑。

考点提示

本课时是本单元重点，常结合“学习困惑”“学习方法改进”等材料考查，重点掌握“学会学习的三大方法”，答题时需结合具体案例阐述，避免空洞表述。

第三课发现自己（中频核心课，简答/材料分析必考）

课时核心考点

1.认识自己（核心必背）：①认识自己的重要性：正确认识自己，可以促进自我发展；正确认识自己，可以促进与他人的交往；②认识自己的内容：认识自己的生理特征（如外貌、身材）、心理特征（如性格、气质）、社会关系（如角色、人际关系）；③认识自己的途径：通过自我评价认识自己（自我观察、自我反思）；通过他人评价认识自己（重视他人的态度和评价，客观分析，不盲从、不忽视）；通过集体评价认识自己（集体对个人的评价更全面、更客观）。

2.接纳与欣赏自己（高频考点）：①接纳自己：接纳自己的全部，包括优点和不完美；接纳自己的性格、身材、相貌；接纳自己的过去和现在；②欣赏自己：欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献；欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是要看到他人的优点，学会欣赏他人；③做法：既接纳自己，又欣赏自己；既看到自己的优势，又正视自己的不足；主动改正缺点，不断完善自己。

3.做更好的自己（简答/材料分析必背）：①扬长避短：善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；②主动改正缺点：正视自己的缺点，制定改正计划，坚持不懈地改正，不断完善自我；③不断激发自己的潜能：通过珍视自己的兴趣爱好、广泛参与多方面的活动、积极与他人合作等方式，激发自身潜能；④为他人、为社会带来福祉：在帮助他人、服务社会的过程中，实现自我价值，做更好的自己。

考点提示

本课时常结合“自我认