如何调节自我情绪
目录
TOC\o1-2\h\u一、绪论 3
(一)研究背景 3
(二)研究意义 3
二、情绪及情绪调节的定义和必要性 3
(一)情绪定义 3
(二)情绪调节定义 4
(三)情绪调节的必要性 4
三、情绪失控的产生原因、表现及危害 5
(一)情绪失控的产生原因 5
(二)情绪失控的表现: 5
(三)情绪失控的危害 6
四、情绪调节方法 6
五、结论 8
参考文献 9
致谢 9
如何调节自我情绪
摘要:在生活中大多数人都经历过被情绪所累,甚至有过崩溃瞬间,充斥着失落、烦恼以及
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