自我成长心理培训PPT (2).pptxVIP

第一章自我认知的起点：探索内在世界第二章情绪管理的艺术：掌控内在力量第三章目标设定的科学：从愿景到行动第四章行动力培养：从决心到习惯第五章人际关系的提升：建立高质量连接第六章自我成长：持续进化的旅程

01第一章自我认知的起点：探索内在世界

第1页：自我认知的重要性在当今快速变化的社会中，自我认知的重要性愈发凸显。心理学研究表明，全球约70%的人在日常生活中缺乏明确的自我认知，这直接导致了他们在职业选择、人际关系和情感管理等方面的诸多困扰。例如，某大型企业招聘时发现，80%的应聘者对自己的职业兴趣和能力评估存在偏差，这不仅仅影响了他们的求职成功率，更在一定程度上限制了他们未来的职业