小学体育跳绳教学公开课方案.docxVIP

小学体育跳绳教学公开课方案

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据《义务教育体育与健康课程标准》的要求，结合小学生身心发展特点，注重培养学生的运动兴趣和终身体育意识。通过跳绳这一简单易行、趣味性强的运动项目，引导学生积极参与体育锻炼，掌握基本的跳绳技能，发展协调性、灵敏性和心肺功能，同时培养学生的合作精神、竞争意识和克服困难的勇气。教学过程中，力求体现教师的主导作用和学生的主体地位，营造轻松、愉悦、积极向上的课堂氛围。

二、教学内容

1.复习内容：原地踏步、队列练习。

2.新授内容：双脚并拢向前摇绳跳（重点）；初步尝试连续跳绳（难点）。

3.辅助内容：跳绳相关的趣味游戏。

三、教学对象

小学二年级学生

四、教学目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解跳绳的基本方法，85%以上的学生能够基本掌握双脚并拢向前摇绳跳的动作要领。

2.发展学生的上下肢力量、协调性、灵敏性和节奏感。

3.提高学生的跳绳能力，部分学生能够连续跳绳达到一定次数。

（二）过程与方法目标

1.通过教师的讲解、示范和学生的模仿练习、分组练习、自主练习等多种形式，引导学生主动探究跳绳的动作技巧。

2.培养学生观察、分析和解决问题的能力，学会与同伴合作学习、互相帮助、共同进步。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对跳绳运动的兴趣，体验运动带来的快乐。

2.培养学生积极参与体育活动的态度，增强自信心和勇于克服困难的意志品质。

3.在活动中表现出遵守纪律、团结协作、积极向上的精神风貌。

五、教学重难点

*教学重点：双脚并拢，手腕发力摇绳，手脚协调配合。

*教学难点：摇绳与起跳的时机配合，实现连续跳绳。

六、教学准备

1.教师准备：教学用大绳一根，小跳绳若干（每人一根），口哨，标志桶若干（用于场地布置），简易奖品（如小贴纸），音乐播放器。

2.学生准备：运动服，运动鞋，提前检查身体状况，确保无不适宜运动的疾病。

3.场地器材：学校操场一块平坦场地，或体育馆内。

七、教学过程

（一）开始部分（约3分钟）

1.课堂常规：

*教师整队，检查学生出勤及着装情况。

*师生问好，宣布本课内容、目标及要求。

*安排见习生。

2.队列练习：原地踏步走、立定，要求精神饱满，步伐整齐。

*教师语言激励：“同学们，今天我们要学习一项非常有趣又能锻炼身体的技能——跳绳！大家有没有信心学好？”

（二）准备部分（约7分钟）

1.热身慢跑：围绕场地慢跑一圈，要求轻松自然。

2.关节活动操：（配乐）

*头部运动：低头、抬头、左右转头、绕环。

*肩部运动：肩部环绕、扩胸运动。

*腰部运动：体转运动、腰部环绕。

*膝关节运动：蹲起、膝关节环绕。

*手腕脚踝运动：重点活动，为跳绳做准备。

3.专项准备活动——“绳操”：

*手持跳绳，进行上肢绕环、体侧运动、弓步压腿等，让学生初步感受绳的重量和挥动的感觉。

*小游戏：“抓尾巴”（教师手持绳的一端，将另一端拖在地上当“尾巴”，学生尝试去抓，教师移动躲避，活跃气氛，提高反应速度）。

（三）基本部分（约25分钟）

1.复习导入：

*提问：“同学们，我们以前接触过跳绳吗？谁能上来给大家展示一下你是怎么跳的？”（邀请2-3名学生尝试）

*教师简单评价，引出本课学习内容：“今天我们就来系统地学习最基础也最实用的跳绳方法——双脚并拢向前摇绳跳。”

2.学习新知——双脚并拢向前摇绳跳：

*讲解与示范：

*教师示范完整动作，并分解讲解：

*握绳方法：双手握绳柄，绳柄自然下垂于身体两侧，掌心相对或略向下。

*预备姿势：双脚并拢站立，身体直立或微前倾，眼看前方。

*摇绳动作：以手腕发力为主，带动绳子向前上方摇起，经头顶向后下方画弧。

*起跳动作：当绳子摇至脚下即将触地时，双脚轻轻蹬地向上跳起，使绳子从脚下通过。

*落地动作：落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

*强调重点：手腕发力，手脚协调，落地轻巧。

*分解练习：

*空手模仿练习：学生空手做手腕摇绳和原地起跳的模仿动作。“同学们，我们先空手练习一下手腕怎么用力，脚怎么跳。1、2、3，跳！”

*持绳摆臂练习：双手持绳于体后，做向前摇绳至头顶前方的摆臂练习，不起跳，感受绳子的轨迹。“注意绳子要从头顶过去，像一个彩虹桥。”

*“单摇一跳”练习：每摇一次绳，双脚跳一次（可先原地不动，只做摇绳和轻微踮脚动作，再过渡到完整起跳）。教师巡回指导，纠正握绳、摇绳方向等问题。

*完整练习：

*学生尝试连续进行双脚并拢向前摇绳跳，先追求动作质量，再逐步提高次数。

*