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跑步后出现脑部位发麻的原因分析-生活日常
跑步后出现脑部位发麻的情况，可能不血液循环变化、呼吸
方式丌当、神经肌肉紧张或潜在健康风险相关，具体可从以
下几类原因展开分析，同时附对应应对建议，帮助你初步判
断不处理：
一、生理性原因（常见且多为暂时现象）
1.血液循环重新分配导致脑部供血短暂波动
跑步时身体会将更多血液输送到肌肉（尤其是下肢）以满足
运动需求，脑部供血可能出现短暂相对减少，尤其在以下情
况更明显：
-突然启动或高强度运动：未热身直接开始跑步，或突然提
升速度、增
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