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- 2026-02-07 发布于湖北
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第一章情绪辅导课程概述;01;课程引言;情绪的基本概念;情绪辅导的重要性;课程学习方法;02;情绪识别的挑战;情绪识别的方法;情绪理解的深度;情绪识别练习;03;情绪调节的必要性;呼吸调节技巧;身体放松技巧;意象训练;04;情绪辅导的基本原则;共情式提问;情绪辅导的步骤;情绪辅导案例;05;焦虑情绪的辅导;愤怒情绪的辅导;抑郁情绪的辅导;恐惧情绪的辅导;06;课程回顾;情绪辅导的未来发展;个人行动指南;结语;感谢您的关注和支持，希望本课程能帮助您更好地管理情绪，提升生活质量。如果您有任何问题或建议，请随时联系我们。谢谢！
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