社交焦虑治疗培训课件 (2).pptxVIP

第一章社交焦虑的普遍性与影响第二章社交焦虑的认知行为理论第三章社交焦虑的评估与诊断第四章社交焦虑的认知重构技术第五章社交焦虑的行为实验与暴露疗法第六章社交焦虑的综合治疗与预防

01第一章社交焦虑的普遍性与影响

社交焦虑的普遍现象全球约有12%的人在不同程度上受到社交焦虑的困扰，其中30%属于中度至重度。例如，小张是一名大学生，他在公众演讲时手心出汗、声音颤抖，甚至有时会因害怕被嘲笑而避免参加社交活动。社交焦虑不仅仅是个体心理问题，它还会对个人职业发展、人际关系和整体生活质量造成损害。一项针对美国职场人士的研究显示，社交焦虑者平均每年因焦虑而损失约8,000美元的潜在收入。社交焦虑