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2025年[西藏]事业单位招聘考试职业能力倾向测验试卷(体育科学)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.人体进行剧烈运动时，能量供应主要依赖于哪种代谢途径？()

A.糖酵解

B.有氧代谢

C.无氧代谢

D.酶促反应

2.肌肉力量训练中，以下哪种方法不适合于初学者？()

A.自重训练

B.举重训练

C.拉伸训练

D.瑜伽训练

3.运动过程中，哪种生理现象会导致肌肉酸痛？()

A.肌肉乳酸积累

B.肌纤维撕裂

C.肌肉损伤

D.肌肉水分流失

4.关于人体三大供能系统，以下哪个描述是正确的？()

A.糖酵解系统仅用于高强度运动

B.有氧代谢系统适用于长时间运动

C.无氧代谢系统仅适用于短时间运动

D.三大系统在运动中各自独立工作

5.以下哪种运动不属于有氧运动？()

A.慢跑

B.游泳

C.力举重物

D.轮滑

6.运动过程中，如何预防运动性贫血？()

A.增加蛋白质摄入

B.补充维生素C

C.增加铁质摄入

D.以上都是

7.以下哪种运动有利于提高心肺功能？()

A.跳绳

B.瑜伽

C.高尔夫

D.乒乓球

8.运动后出现肌肉酸痛，以下哪种措施最适宜？()

A.立即停止运动

B.增加运动量

C.适当休息并按摩

D.长时间泡热水澡

9.在运动训练中，以下哪种恢复方法最有效？()

A.持续高强度运动

B.完全休息

C.适度低强度运动

D.长时间泡热水澡

二、多选题(共5题)

10.在制定运动训练计划时，以下哪些因素需要考虑？()

A.运动员的年龄

B.运动员的性别

C.运动员的训练水平

D.运动员的营养状况

E.运动员的心理状态

11.以下哪些运动有助于提高身体协调性？()

A.瑜伽

B.舞蹈

C.网球

D.跳绳

E.羽毛球

12.以下哪些措施有助于预防运动损伤？()

A.适当的热身运动

B.选择合适的运动装备

C.控制运动强度

D.定期进行身体检查

E.保持良好的运动习惯

13.以下哪些营养素对于运动员来说尤为重要？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

E.矿物质

14.以下哪些因素会影响运动成绩？()

A.运动员的技术水平

B.运动员的心理状态

C.运动的环境条件

D.运动员的身体素质

E.运动的装备

三、填空题(共5题)

15.人体三大供能系统中，直接提供能量的物质是

16.在运动生理学中，描述人体对运动负荷逐渐适应的过程的术语是

17.肌肉收缩的主要收缩蛋白是

18.运动后恢复阶段，肌肉功能恢复的时间大约需要

19.人体通过神经系统对运动进行调节，其基本调节方式是

四、判断题(共5题)

20.运动性贫血是由于运动导致红细胞数量减少而引起的。()

A.正确B.错误

21.肌肉力量训练中，重复次数越多，肌肉增长效果越好。()

A.正确B.错误

22.瑜伽是一种有氧运动，能够提高心肺功能。()

A.正确B.错误

23.运动员在训练过程中，摄入足够的蛋白质对于肌肉恢复至关重要。()

A.正确B.错误

24.运动后立即进行冷敷可以减少肌肉损伤。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述运动性贫血的成因及其对运动员的影响。

26.如何设计一个针对初学者的力量训练计划？

27.简述运动对心血管系统的影响。

28.为什么运动员在比赛前需要进行热身运动？

29.如何评估运动员的运动负荷？

2025年[西藏]事业单位招聘考试职业能力倾向测验试卷(体育科学)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】人体在剧烈运动时，由于氧气供应不足，能量供应主要依赖于糖酵解途径，快速提供能量。

2.【答案】B

【解析】举重训练对技术要求较高，初学者容易受伤，因此不适合。自重训练、拉伸训练和瑜伽训练则较为安全。

3.【答案】A

【解析】运动过程中，肌肉乳酸积累会导致肌肉酸痛，是运动后常见现象。

4.【答案】B

【解析】有氧代谢系统适用于长时间运动，如长跑等。糖酵解系统和无氧代谢系统也参与运动中的能量供应。

5.【答案】C

【解析】力举重物属于无氧运动，主要依赖肌肉的爆发力。其他选项均为有氧运动。

6.