团队解散心理调适方法培训课件.pptxVIP

第一章团队解散的心理冲击与调适引入第二章团队解散的集体哀悼与情绪管理第三章自我价值重塑与职业路径规划第四章团队解散后的社会支持网络重建第五章新环境适应与身份重构第六章团队解散后的长期发展支持

01第一章团队解散的心理冲击与调适引入

团队解散的心理冲击：真实案例引入案例B：沟通策略失误导致的情绪蔓延行业应对措施对比长期影响：职业轨迹的偏离解散会议中沟通方式对成员心理的影响不同行业对团队解散的心理调适策略差异解散后职业发展轨迹的统计分析

心理冲击的阶段性表现分析转型期（解散后3-6个月）的适应挑战新环境适应的焦虑与自我价值重塑案例D：习惯性依赖导致的适应障碍对旧团队习惯的惯性依赖问题

团队解散中的认知偏差与应对策略情绪锚定的实践方法通过具体记忆点对抗抽象焦虑的技巧行为实验的设计原则通过小规模社交活动验证新环境适应性的策略案例I：认知重构的成功实践将解散经验转化为个人作品集的案例应对策略：认知重构的三个步骤将负面认知转化为积极认知的具体方法

本章总结与过渡核心结论：心理冲击的阶段性特征通过案例分析验证的心理冲击发展阶段实践建议：建立心理曲线图可视化心理恢复进程的工具设计过渡钩子：心理冲击识别与调适效率心理冲击被正确识别时调适效率的提升数据案例启示：前同事互助平台解散后建立的互助平台的实际效果本章重点回顾团队解散心理冲击的主要表现与应对策略下一章预告：集体哀悼与情绪管理团队解散后的集体心理哀悼机制

02第二章团队解散的集体哀悼与情绪管理

集体哀悼的五个心理阶段接受阶段的心理特征案例N：逐渐接受解散现实并开始新生活的表现行业数据：哀悼阶段与离职率的关系不同哀悼阶段与离职率的相关性分析哀悼曲线的应用哀悼曲线在团队解散心理调适中的应用方法抑郁阶段的典型症状案例M：对解散决策的持续否认与逃避

组织支持系统与情绪管理工具情绪记录法的实践效果案例Q：通过情绪记录法改善焦虑状态行业最佳实践：前同事互助小组解散后建立的情绪支持小组的实际效果本章重点回顾团队解散后集体哀悼与情绪管理的策略情绪ABC理论的应用将负面情绪转化为积极行动的具体方法

情绪传染与团队氛围重建情绪传染的心理机制案例R：解散时HR悲观发言导致团队情绪降温情绪传染的预防策略通过积极沟通减少负面情绪传染的方法团队氛围重建的三个步骤解散后重建团队氛围的具体方法情绪重建的效果评估团队氛围重建前后协作效率的对比数据行业最佳实践：告别视频集锦解散后制作的告别视频集锦对团队氛围的影响本章重点回顾团队解散后情绪传染与团队氛围重建的方法

本章总结与过渡核心结论：集体哀悼的必要性通过案例分析验证的集体哀悼机制实践建议：建立情绪健康档案记录成员哀悼进度的工具设计过渡钩子：情绪管理对调适效率的影响情绪管理被有效管理时调适效率的提升数据案例启示：前同事互助平台解散后建立的互助平台的实际效果本章重点回顾团队解散后集体哀悼与情绪管理的策略下一章预告：自我价值重塑与职业路径规划团队解散后的自我价值重塑机制

03第三章自我价值重塑与职业路径规划

团队身份与个人价值的解耦挑战本章重点回顾团队解散后自我价值重构的方法团队身份对个人价值的影响机制团队解散后成员如何重新定义个人价值价值重构的三个维度专业技能、行业人脉、个人特质的重构方法案例T：通过价值重构改善自我认知将团队贡献分解为个人能力的案例行业数据：价值重构与职业发展通过价值重构改善职业发展的统计分析自我价值重构的实践方法通过具体步骤重新定义个人价值的方法

职业路径规划的SMART原则应用相关性检验的实践确保职业目标与长期发展目标一致的方法时限性约束的应用设定职业发展时间表的方法本章重点回顾团队解散后职业路径规划的方法可实现性评估的步骤评估职业目标可实现性的具体方法

职业转型中的风险管理与备选方案职业转型中的常见风险市场不匹配、经济压力、身份认同的风险表现风险管理的三个层次通过不同层次的风险管理策略应对职业转型风险备选方案的设计方法制定职业转型备选方案的具体步骤行业最佳实践：职业转型资源库解散后建立的职业转型资源库的实际效果本章重点回顾团队解散后职业转型风险管理的方法

本章总结与过渡核心结论：职业路径规划的重要性通过案例分析验证的职业路径规划的重要性实践建议：建立职业发展地图记录个人职业发展路径的工具设计过渡钩子：职业路径规划与调适效率的关系职业路径规划被有效管理时调适效率的提升数据案例启示：职业发展论坛解散后创建的论坛对职业发展的影响本章重点回顾团队解散后自我价值重塑与职业路径规划的方法下一章预告：团队解散后的社会支持网络重建团队解散后的社会支持网络重建机制

04第四章团队解散后的社会支持网络重建

社会支持的质量评估与优化社会支持的质量维度回应性、专业性、持续性的评估方法社会支持的质量评估工具解散团队创建的支持地图的实际效果社会支持的优化方法解散