中医气功导引与后期调养.pptVIP

中医气功导引与后期调养;;气功导引:古老养生的现代复兴;气功疗法的临床应用;气血平衡导引术的核心作用;传统气功导引图示:展示人体经络系统与气的流动方向,帮助理解气功导引的作用机理;;内养功补元理肺排浊法概述;动作1:升降开合;动作2:曲脊转肩;动作3:扭脊摇肩;动作4:甩手捶肩;动作5:双肩开合;动作6:拍胸叩命门;动作7-12简述;动作示范图集:展示内养功升降开合与曲脊转肩等核心动作的标准姿势与练习场景;呼吸吐纳的三种特殊方法;呼吸与意念的配合;;气功导引后的调养原则;情志调节与心理健康;适合人群与注意事项;结合现代生活的气功养生建议;气功导引与疫情防控;气功导引疫情防控公益直播现场:专家通过网络平台向大众普及养生知识,指导科学练功;现代科学对气功疗效的验证;气功导引的未来发展趋势;练习气功导引的实用小贴士;结语:以气功导引开启健康新生活;谢谢聆听!欢迎提问与交流