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- 2026-02-07 发布于上海
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青少年注意力的饮食方案;目录;青少年注意力的饮食方案;现状分析:被忽视的”注意力隐形杀手”;现状分析:被忽视的”注意力隐形杀手”;问题识别:这些饮食行为正在”偷走”注意力;问题识别:这些饮食行为正在”偷走”注意力;血糖过山车:高GI食物的”注意力陷阱”;神经递质”断供”:B族维生素与蛋白质的缺失;大脑结构”缺砖少瓦”:必需脂肪酸的匮乏;身体”脱水预警”:隐形口渴影响认知;科学评估:找到属于孩子的”饮食-注意力”关联;科学评估:找到属于孩子的”饮食-注意力”关联;72小时饮食记录法:画出”饮食地图”;营养素水平检测:抓住”隐形缺口”;注意力行为观察:建立”前后对比表”;方案制定:构建”注意力友好
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