心理咨询师自我激励课.pptxVIP

第一章自我激励的起点：认识心理咨询师的压力与动力第二章压力下的能量管理：心理咨询师的生存策略第三章成就感的重塑：从案例成功到自我认可第四章心智模式的升级：认知重构与积极重构第五章能量与动机的持续循环：习惯养成与系统构建第六章心智韧性：从抗压到成长型适应

01第一章自我激励的起点：认识心理咨询师的压力与动力

引入：心理咨询师的日常工作压力场景场景一：高强度工作日场景二：情感劳动消耗场景三：职业发展瓶颈连续工作12小时处理复杂案例后身心俱疲既要保持专业距离又要共情来访者情绪晋升机会少，收入与付出不成正比

分析：心理咨询师压力的多维度来源认知负荷分析处理大量信息导致认知资源耗竭情感劳动