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- 2026-02-09 发布于陕西
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内经选读
宝命全形;第一单元宝命全形;四气调神大论(节选);生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。;夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,;若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎(jiē)疟,奉收者少,冬至重病。
;秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,;使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧(sūn)泄,奉藏(cáng)者少。;冬三月,此谓闭藏,水冰地坼(chè),无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,;去寒就温,无泄皮肤,使气亟(qì)夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。;四时养生的主要内容
第一,用春之发陈、夏之蕃秀、秋之容平、冬之闭藏,来阐发四时生长收藏的气象特点;
第二,以四时气象作类比指导养生,顺应春生、夏长、秋收、冬藏的气候变化,调摄人的形体活动、饮食起居和精神情志。;夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。;春夏养阳,秋冬养阴
春夏养生长之气,秋冬养收藏之气
冬病夏治,穴位敷贴、艾灸
冬令进补,膏方;夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。;逆其根,则伐其本,坏其真矣。故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。;道者,圣人行之,愚者佩(bèi)之。从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。;是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!;“不治已病治未病”的精神实质
(1)未病先防:即防病于未然,突出了预防为主的思想。
(2)已病防变:即防止疾病发生传变。
(3)早期诊治:任何疾病的发生,都是由小到大、由轻转重、由浅至深的,所以临床上应在疾病的萌芽阶段就能够诊察出来,并给予及时的治疗,防止疾病转深转重。
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