原创力文档核心力量训练对空手道型运动员动作稳定性的影响研究
摘要
空手道最早称“唐手”，是由中国武术传入日本的一项以空手和赤足进行搏斗的运动
项目。以身体磨练成武器，并把握时机对敌人的攻防进行有效的防御或反击。空手道是
2020年东京奥运会正式比赛项目，比赛分为组手与型，组手是指双方进行格斗，以击打得
分部位为评判胜负；型是把各种攻防动作组合在一起形成的套路，要求以动作的准确度、
运动能力、技术能力、等为评分标准，而在运动能力的表现中核心力量训练是影响比赛成
绩至关重要的
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