压力管理培训课程[1] (2).pptxVIP

第一章压力管理的时代背景与重要性第二章压力产生的认知与生理机制第三章即时压力应对工具箱第四章慢性压力的预防性管理第五章压力管理的组织文化构建第六章压力管理培训课程体系与未来趋势

01第一章压力管理的时代背景与重要性

压力管理的时代背景与重要性在当今快节奏的工作环境中，压力已成为不可避免的一部分。根据《世界卫生组织》2023年的报告，全球约80%的职场人士面临中度至重度压力，其中金融、医疗和教育行业压力指数最高。以某大型科技公司为例，2022年因压力导致的缺勤率高达18%，直接成本损失达1.2亿美元。压力不仅影响个人健康，还会对组织绩效造成负面影响。某制造企业实施压力管理培训前，员