主题班会：润心筑梦，悦享假期PPT.pptxVIP

润心筑梦，悦享假期新淮高级中学寒假心理健康护航主题班会

班会流程暖场导入：心向暖阳，共赴假期认知唤醒：读懂假期，正视心理技巧学习：润心赋能，守护自我互动实践：润心你我，共同解惑总结升华：润心前行，不负韶华

暖场导入：心向暖阳，共赴假期互动：心情盲盒请在便利贴上匿名写下自己当前的心情，折好放进盒子里。稍后我们会随机抽取几张，邀请同学自愿分享。

认知唤醒：读懂假期，正视心理高中生寒假常见心理状态分析情绪类困扰作息紊乱导致的空虚迷茫面对家长期待的焦虑感同学间攀比带来的自卑行为类偏差沉迷手机游戏无法自拔拖延症严重，缺乏计划生活学习节奏松散无序人际类冲突与父母相处矛盾增多缺乏有效的沟通技巧社交