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女性缓解焦虑饮食推荐演讲人汇报人姓名汇报日期

01女性缓解焦虑饮食推荐03问题识别：被忽视的”情绪营养师”02现状分析：当”情绪感冒”成为现代女性的日常04科学评估：你的饮食”情绪分”有多高？05方案制定：构建”抗焦虑饮食金字塔”06实施指导：从”知道”到”做到”的7个小技巧CONTENTS目录07效果监测：如何知道饮食调整起作用了？08总结提升：饮食是”情绪管理”的起点，不是终点

Part01女性缓解焦虑饮食推荐

Part02现状分析：当”情绪感冒”成为现代女性的日常

现状分析：当”情绪感冒”成为现代女性的日常走在写字楼的走廊里，常能看到这样的场景：32岁的张女士一边抱着文件跑向会议室，