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2025年青少年心理健康教育实用技巧试卷

考试时长：120分钟满分：100分

试卷名称：2025年青少年心理健康教育实用技巧试卷

考核对象：心理健康教育从业者、相关专业学生、中小学教师

题型分值分布：

-判断题（10题，每题2分）总分20分

-单选题（10题，每题2分）总分20分

-多选题（10题，每题2分）总分20分

-案例分析（3题，每题6分）总分18分

-论述题（2题，每题11分）总分22分

总分：100分

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一、判断题（每题2分，共20分）

1.青少年情绪波动大是正常现象，无需特别干预。

2.家庭沟通中，父母应避免使用“冷暴力”方式表达不满。

3.网络游戏成瘾属于心理障碍，需要专业治疗。

4.青少年心理问题会自动消失，无需早期干预。

5.同伴关系对青少年心理健康有直接影响，是重要的社会支持来源。

6.心理健康教育课程应仅由心理教师授课，其他教师无需参与。

7.青少年抑郁症状持续超过两周，应立即寻求专业帮助。

8.正念训练可以有效缓解青少年焦虑，但需长期坚持。

9.青少年心理问题与家庭经济状况无关。

10.学校心理辅导室应完全保密，不得向家长或教师透露学生情况。

二、单选题（每题2分，共20分）

1.以下哪项是青少年常见的心理问题？（）

A.身体疾病

B.学习压力

C.职业规划

D.经济困难

2.青少年心理发展阶段中，哪个阶段最容易出现情绪冲突？（）

A.幼儿期

B.童年期

C.青春期

D.成年期

3.家庭教养方式中，哪种最有利于青少年心理健康？（）

A.权威型

B.放任型

C.专制型

D.溺爱型

4.青少年社交焦虑的主要表现是？（）

A.害怕独处

B.难以与人交流

C.对未来过度担忧

D.沉迷网络

5.心理健康教育课程的核心目标是什么？（）

A.提高成绩

B.培养心理韧性

C.治疗心理疾病

D.排除所有负面情绪

6.青少年心理问题中，哪种最常见？（）

A.精神分裂症

B.抑郁症

C.精神分裂症

D.睡眠障碍

7.正念训练的主要目的是？（）

A.消除所有负面情绪

B.提高专注力

C.增强记忆力

D.改善视力

8.青少年心理问题的主要成因是？（）

A.遗传因素

B.社会环境

C.个人性格

D.以上都是

9.学校心理辅导室的主要功能是？（）

A.治疗心理疾病

B.提供心理支持

C.安排课程表

D.管理学生纪律

10.青少年心理问题干预中，哪种方法最有效？（）

A.药物治疗

B.心理咨询

C.家长教育

D.学校宣传

三、多选题（每题2分，共20分）

1.青少年心理问题的主要表现有哪些？（）

A.情绪波动大

B.学习成绩下降

C.社交障碍

D.身体疾病

2.家庭沟通中，父母应注意哪些技巧？（）

A.倾听

B.尊重

C.指责

D.鼓励

3.心理健康教育课程应包含哪些内容？（）

A.情绪管理

B.人际交往

C.学习方法

D.职业规划

4.青少年心理问题的影响因素有哪些？（）

A.家庭环境

B.学校压力

C.同伴关系

D.个人性格

5.正念训练的方法有哪些？（）

A.深呼吸

B.冥想

C.写日记

D.运动疗法

6.学校心理辅导室应具备哪些条件？（）

A.专业人员

B.隐私空间

C.宣传海报

D.活动器材

7.青少年心理问题干预中，哪种方法适用？（）

A.心理咨询

B.家庭治疗

C.行为矫正

D.药物治疗

8.青少年心理问题的主要成因有哪些？（）

A.遗