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2026年女子攀岩笔试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.攀岩时，如何正确地使用安全带以保障安全？()

A.安全带应始终系在腰部以下

B.安全带应系在腰部以上，靠近肋骨

C.安全带应系在腰部以上，靠近肩膀

D.安全带应系在腹部以下

2.攀岩时，以下哪种类型的运动最考验耐力和耐力？()

A.单一动作攀岩

B.动作流畅攀岩

C.动作复杂攀岩

D.动作快速攀岩

3.在攀岩过程中，以下哪种情况可能导致严重伤害？()

A.使用磨损的攀岩鞋

B.安全带未正确系紧

C.岩壁上有松动岩石

D.穿着宽松的衣服

4.攀岩时，以下哪种攀岩路线被认为是最难的？()

A.水平路线

B.斜坡路线

C.倾斜路线

D.悬壁路线

5.攀岩比赛中的难度等级通常以哪个系统进行划分？()

A.UIAA

B.YDS

C.VDS

D.OS

6.攀岩时，以下哪种装备不是必须的？()

A.攀岩鞋

B.安全带

C.头灯

D.抓钩

7.攀岩时，以下哪种动作可以帮助减少坠落风险？()

A.紧贴岩壁

B.频繁换手

C.紧握岩石

D.腿部放松

8.攀岩时，以下哪种情况可能引起岩壁崩塌？()

A.雨后岩壁

B.阳光直射的岩壁

C.风力较小的天气

D.晴朗无风的天气

9.攀岩时，以下哪种攀岩风格注重技巧和流畅性？()

A.传统攀岩

B.装备攀岩

C.静力攀岩

D.动态攀岩

10.攀岩时，以下哪种情况可能导致攀岩者失温？()

A.穿着过多的衣物

B.在阴冷潮湿的环境中攀岩

C.长时间暴露在阳光下

D.穿着合适的衣物

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是攀岩时必备的个人装备？()

A.攀岩鞋

B.安全带

C.岩钉

D.上升器

E.风衣

F.遮阳帽

12.攀岩比赛中的难度等级划分标准有哪些？()

A.UIAA

B.YDS

C.VDS

D.OS

E.FSS

F.TD

13.在攀岩时，以下哪些因素会影响攀岩的难度？()

A.岩壁的倾斜度

B.岩壁的裂缝分布

C.空气温度

D.攀岩者的体重

E.天气条件

F.攀岩者的经验

14.攀岩时，以下哪些技巧有助于提高攀岩效率？()

A.使用动态攀岩动作

B.保持身体放松

C.合理分配呼吸

D.眼睛专注寻找支点

E.腿部肌肉过度使用

F.保持身体稳定

15.攀岩时的安全措施包括哪些？()

A.检查装备是否完好

B.系紧所有安全带和绳索

C.使用岩钉固定绳索

D.与队友沟通信号

E.忽略身体不适继续攀岩

F.在必要时进行自我保护

三、填空题(共5题)

16.攀岩时，为了确保安全，必须使用合适的[]来保护自己。

17.攀岩比赛中，难度等级通常以[]系统进行划分。

18.攀岩时，正确的呼吸技巧是[]，以保持氧气供应和减轻疲劳。

19.攀岩鞋的鞋底通常设计有[]，以增加与岩壁的摩擦力。

20.攀岩时，如果遇到紧急情况，应该立即[]，寻求帮助。

四、判断题(共5题)

21.攀岩时，使用安全带可以完全避免坠落风险。()

A.正确B.错误

22.攀岩比赛中，所有选手必须穿着相同的攀岩鞋。()

A.正确B.错误

23.攀岩时，保持身体放松可以增加攀岩的难度。()

A.正确B.错误

24.攀岩比赛中，难度等级越高，攀岩者的体重就越重要。()

A.正确B.错误

25.攀岩时，攀岩者应始终面向岩壁，以便更好地保持平衡。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请问攀岩运动中的动态攀岩和静态攀岩有哪些主要区别？

27.攀岩时，如何选择合适的攀岩鞋？

28.攀岩比赛中，如何计算和记录难度等级？

29.攀岩时，如何进行自我保护？

30.攀岩运动对身心健康有哪些益处？

2026年女子攀岩笔试题含答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】将安全带系在腰部以上靠近肩膀的位置可以更好地分散冲击力，提高安全性。

2.【答案】B

【解析】动作流畅攀岩需要持续的力量和耐力，因此考验的是耐力和耐力。

3.【答案】B

【解析】安全带未正确系紧可能导致在坠落时无法有效保护身体，从而造成严重伤害。

4.【答案】D

【解