成人健康体重管理中西医干预方案;前言
成人健康体重管理核心评估体系
西医膳食干预方案
中医膳食干预方案
西医运动干预方案
中医运动干预方案;中西医药物干预方案
中医外治干预方案
行为心理与生活方式干预方案
并发症管理与特殊人群体重管理方案
结语;01;成人超重肥胖率攀升;成人体重管理方案;02;;中医辨证与体质分型评估;;03;能量摄入计算与赤字控制;;膳食执行细节与禁忌;特殊代谢人群膳食调整;04;中医膳食核心原则;;中医时令膳食与饮食习惯调养;05;;直接消耗热量,强化心肺功能,降低体脂率,成为减重核心。中等强度,心率精控,时长频次到位,项目多样,特殊人群需调整。;;运动安全管理;06;;
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