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学生美白测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含能抑制黑色素的维生素C？

A.香蕉B.柠檬C.巧克力D.土豆

答案：B

2.防晒霜上标注的“PA”主要防护的是？

A.UVAB.UVBC.UVCD.以上都不对

答案：A

3.以下哪个时间段紫外线最强？

A.8-10点B.12-14点C.16-18点D.20-22点

答案：B

4.以下哪种水果美白效果相对较好？

A.榴莲B.荔枝C.橙子D.葡萄

答案：C

5.美白产品中常见的有效成分烟酰胺主要作用是？

A.剥落角质B.抑制黑色素生成C.保湿D.抗炎

答案：B

6.以下哪种行为不利于美白？

A.每天喝足够的水B.熬夜C.坚持涂防晒D.多吃蔬菜

答案：B

7.以下哪种物质不是常见美白成分？

A.传明酸B.玻尿酸C.熊果苷D.维生素E

答案：B

8.美白精华一般建议使用在护肤步骤的哪一步？

A.洁面后B.爽肤水后C.乳液后D.面霜后

答案：B

9.长期大量吃以下哪种食物可能会导致皮肤变黄？

A.胡萝卜B.菠菜C.西兰花D.黄瓜

答案：A

10.紫外线中会导致皮肤晒伤、发红的是？

A.UVAB.UVBC.UVCD.红外线

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于美白食物的有？

A.西兰花B.草莓C.核桃D.冬瓜

答案：ABD

2.选择防晒霜时需要考虑的因素有？

A.防晒指数B.肤质C.使用场景D.品牌价格

答案：ABC

3.以下哪些是正确的美白习惯？

A.定期去角质B.出门戴帽子C.长时间面对电脑不做防护D.每天保证充足睡眠

答案：ABD

4.常见的美白护肤成分有？

A.阿魏酸B.神经酰胺C.光果甘草根提取物D.生育酚乙酸酯

答案：ACD

5.下列关于美白面膜的说法正确的有？

A.可以天天使用B.不同功效的面膜可搭配使用C.使用后要清洗D.能快速达到美白效果

答案：BC

6.阻碍美白的因素包括？

A.压力大B.过度运动C.抽烟D.不注意防晒

答案：ACD

7.以下哪些护肤步骤有助于美白？

A.清洁B.保湿C.抗氧化D.眼部护理

答案：ABC

8.吃以下哪些食物有助于身体抗氧化辅助美白？

A.蓝莓B.黑枸杞C.紫薯D.玉米

答案：ABCD

9.美白化妆品可能含有的有害成分有？

A.汞B.铅C.激素D.香料

答案：ABC

10.以下哪些方法可以减少紫外线对皮肤的伤害？

A.涂抹防晒霜B.打遮阳伞C.穿防晒衣D.尽量在室内活动

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.只要涂了防晒霜就可以在太阳下长时间活动。（）

答案：×

2.晚上不需要涂防晒霜。（）

答案：×

3.柠檬直接敷脸可以美白。（）

答案：×

4.口服美白丸一定能达到美白效果。（）

答案：×

5.皮肤黑是因为黑色素细胞产生了过多黑色素。（）

答案：√

6.美白产品使用得越频繁美白效果越好。（）

答案：×

7.维生素C具有抗氧化和美白的作用。（）

答案：√

8.用白醋洗脸能快速美白。（）

答案：×

9.防晒喷雾和防晒霜效果完全一样。（）

答案：×

10.做好防晒工作有助于皮肤美白。（）

答案：√

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述日常美白的三个关键要点。

答案：一是做好防晒，避免紫外线刺激黑色素生成；二是保证充足睡眠，利于身体代谢和皮肤修复；三是合理饮食，多摄入富含维生素C等美白成分的食物。

2.说出两种常见美白成分及其美白原理。

答案：烟酰胺，抑制黑色素生成；熊果苷，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素形成。

3.简述使用美白产品的注意事项。

答案：先在局部皮肤试用，观察有无过敏；按产品说明使用，不要过量；注意搭配保湿产品，避免皮肤干燥；注意产品保质期和储存条件。

4.除了使用美白护肤品，还有哪些生活方式可辅助美白？

答案：坚持运动，促进血液循环和新陈代谢；保持心情舒畅，减少因压力导致的内分泌失调；避免抽烟喝酒等不良习惯，减少对皮肤的伤害。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论一下为什么有些人使用了很多美白产品却没有明显效果。

答案：可能是未做好防晒，紫外线持续刺激黑色素；生活习惯差，如熬夜