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2025端午节致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

时序轮转，端午又至。值此粽叶飘香、艾草驱邪的传统佳节，首先向您和您的家人致以节日的问候与美好的祝愿。作为与孩子共同成长的教育伙伴，我们深知每一个传统节日都是浸润文化、涵养家风的重要契机。在此，我们希望与您一同探讨如何让孩子在这个端午节中，既能感受传统文化的魅力，也能在温馨陪伴中收获成长的养分。

一、佳节之际，与孩子共品文化之美

端午节承载着中华民族数千年的文化积淀，从屈原的家国情怀到龙舟竞渡的团结精神，从粽子的民俗寓意到香囊的手工智慧，每一项习俗背后都蕴含着深厚的文化密码。建议您不妨与孩子一同追溯端午的渊源：可以讲讲《楚辞》中的经典故事，或是带着孩子动手包一次粽子——不必追求完美的外形，让孩子触摸糯米的软糯、粽叶的清香，在实践中理解包裹所象征的团圆与关爱；也可以和孩子一起制作香囊，挑选艾草、薄荷等天然香料，聊聊古人避瘟驱邪的健康智慧，让传统习俗在亲子互动中变得鲜活可感。

文化的传承并非简单的知识灌输，而是让孩子在参与中形成文化认同。当孩子知道龙舟竞渡不仅是竞技，更是同舟共济的集体精神体现；当他们了解五彩绳不仅是装饰，更是长辈对平安的祈愿，这些文化符号便会内化为他们成长中的精神印记。

二、安全为基，守护孩子健康成长

节日的喜悦离不开安全的守护。端午期间，我们特别提醒您关注以下几点，为孩子的健康保驾护航：

饮食有度，兼顾美味与健康

粽子是端午的标志性食物，但其主要原料糯米不易消化，建议家长引导孩子适量食用，尤其避免在睡前或空腹时进食。同时，选择正规渠道购买粽子，注意查看保质期与成分表，避免给孩子食用添加过多糖分、盐分或防腐剂的产品。若家庭自制粽子，需确保食材新鲜、蒸煮彻底，尤其注意豆类、肉类等馅料的熟透度。

习俗体验，安全细节记心间

部分地区有悬挂艾草、菖蒲，或点雄黄（需注意：雄黄含硫化砷，具有毒性，不建议内服或让孩子接触）的习俗，家长需将此类物品放置于孩子不易触碰的位置，避免误食或引发意外。参与龙舟观赛时，务必遵守现场秩序，看护好孩子，防止拥挤踩踏；若带孩子参与户外踏青，需提前了解目的地环境，做好防晒、防蚊虫措施，随身携带常用药品。

作息规律，保持身心平衡

节日期间，孩子的生活节奏可能有所放松，但仍需注意保持规律的作息，避免熬夜或过度玩乐影响身体健康。建议结合端午习俗，安排适度的户外活动，如家庭徒步、亲子游戏等，让孩子在动静交替中感受节日的活力。

三、温情相伴，共赴亲子美好时光

在快节奏的现代生活中，传统节日为我们提供了与孩子深度相处的契机。您不妨放下手机，与孩子共度一段慢时光：

共话家常：聊聊您儿时过端午的趣事，让孩子在故事中感受家庭的温暖与节日的传承；

创意手作：除了包粽子、做香囊，还可以和孩子一起绘制龙舟图画、编织五彩绳，在动手过程中培养创造力与专注力；

自然探索：带着孩子认识艾草、菖蒲等植物，观察它们的形态与气味，引导孩子感受自然与生活的联系。

这些看似简单的互动，不仅能让孩子体验节日的快乐，更能在亲子间建立情感的联结，让传统文化以更温暖的方式融入孩子的成长记忆。

最后，再次感谢您一直以来对孩子成长的用心付出。愿这个端午节，我们都能与家人一同品味传统文化的韵味，在安全、温馨的氛围中，让孩子收获知识、感受亲情、健康成长。

祝愿您和家人端午安康，诸事顺遂！

一位关注儿童成长的教育工作者

2025年端午节前夕