2026年篮球技术指导员考试题库100道附答案（研优卷）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、篮球快攻战术的最佳发动时机是？

A.断球后或抢获篮板球后

B.阵地进攻组织阶段

C.对方投篮命中后

D.己方进攻时间即将结束时

【答案】：A

解析：本题考察快攻战术发动时机知识点。正确答案为A，快攻发动的核心是利用防守空当快速推进，断球或抢获篮板球后是防守阵型未形成的最佳瞬间，此时发动快攻成功率最高。B选项“阵地进攻”属于半场进攻，不符合快攻“快速反击”的特点；C选项“对方投篮命中后”防守方已完成回防，快攻已失去时机；D选项“进攻时间结束”会导致进攻违例，与快攻无关。

2、篮球技术指导员在制定青少年篮球训练计划时，应重点强调的原则是？

A.以专项技术和战术为主，减少基础素质训练

B.训练内容多样化，结合游戏和趣味活动，培养兴趣

C.高强度对抗训练，快速提升比赛能力

D.采用成人化训练方法，提高技术动作规范性

【答案】：B

解析：本题考察青少年篮球训练的核心原则。正确答案为B，原因：青少年训练需以兴趣培养为核心，训练内容应游戏化、多样化（如运球接力、投篮比赛），避免过早成人化和高强度对抗（易致伤），注重基础素质（力量、协调性）与技术结合。A忽视基础素质训练；C违背青少年身体发育规律；D成人化方法不符合青少年生长特点。

3、纠正青少年学员运球动作错误时，技术指导员首先应采用的教学方法是？

A.分解讲解运球动作的细节要领

B.示范正确运球动作的完整动态过程

C.直接指出学员运球时的常见错误动作

D.让学员自主尝试后再观察纠正

【答案】：B

解析：本题考察技术指导员纠正错误动作的教学原则。正确答案为B。解析：根据技能教学规律，纠正错误前需先建立正确动作表象，而示范是最直观有效的方式。选项A中‘分解讲解’适合动作定型阶段；选项C‘直接纠错’易导致学员混淆错误点；选项D‘自主尝试’可能固化错误动作，违背‘先示范再练习’的教学逻辑。

4、队员运球后双脚同时落地，此时正确的传球动作规则是？

A.必须先传后动

B.可以先举球再移动中枢脚

C.中枢脚未抬起时，球必须先离手

D.必须先移动中枢脚再传球

【答案】：C

解析：本题考察篮球规则中持球移动违例知识点。正确答案为C，根据篮球规则，当队员运球后双脚落地，中枢脚确定（非中枢脚可移动），传球时若中枢脚未抬起，球必须先离手，否则构成持球移动违例。A选项“先传后动”表述模糊，未明确中枢脚规则；B选项“举球再移动中枢脚”直接违反中枢脚规则（中枢脚未抬起时球离手为合法传球，若移动中枢脚则违例）；D选项“先移动中枢脚再传球”等同于走步违例。

5、标准投篮动作中，球出手时的理想出手角度（以地面为基准）最接近以下哪个角度？

A.45°

B.30°

C.60°

D.55°

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作规范知识点。正确答案为A，理想出手角度通常以45°左右为基准（实际出手点高度不同会略有调整），该角度能兼顾出手速度与准确性。选项B错误，30°角度过低易导致球偏出篮筐；选项C错误，60°角度过高会降低出手速度；选项D错误，55°虽接近但非最理想的基础教学角度，45°为更标准的基础设定。

6、在篮球投篮技术动作中，以下哪个是主要的发力环节？

A.下肢蹬地转体

B.手腕翻转

C.手指拨球

D.手臂前伸

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术的发力原理，正确答案为A。投篮动作中，下肢蹬地产生的力量是基础动力，通过转体、伸臂连贯完成，手腕翻转和手指拨球是最后动作调整，而手臂前伸是伴随动作。若仅强调手腕或手指发力，会导致动作缺乏连贯性和力量传递，因此下肢蹬地转体是主要发力环节。

7、下列哪种情况属于篮球比赛中的侵人犯规？

A.带球走

B.推人

C.干扰球

D.回场违例

【答案】：B

解析：本题考察篮球犯规类型知识点。A选项‘带球走’属于违例，指队员在未运球时移动中枢脚；C选项‘干扰球’属于违例，指球在篮筐垂直上方时非投篮队员触球；D选项‘回场违例’属于违例，指球从后场回到前场；只有B选项‘推人’是在活球状态下，队员通过非法身体接触（如用手推挤对方）侵犯对方权益，属于侵人犯规。

8、在教学复杂技术动作（如三步上篮）时，通常采用的教学顺序是？

A.先完整练习，再分解练习

B.先分解练习，再完整练习

C.直接进行完整动作练习，纠正错误

D.先进行心理辅导，再分解练习

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法知识点。正确答案为B，分解教学法适用于复杂技术动作，先将动作分解为准备姿势、助跑、起跳、出手等环节，逐个掌握后再连贯完整练习，符合技能形成的“泛化→分化→巩固”规律。A选项顺序错误（先完整易形成错误定型）；C选项直接完整练习会导致学员无法掌握动作细节，难以纠正；D选项