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蛙泳征试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.蛙泳蹬腿结束时，腿部应处于（）状态。

A.伸直并拢B.弯曲C.随意伸展

答案：A

2.蛙泳手臂划水时，划水宽度一般（）肩宽。

A.小于B.等于C.大于

答案：C

3.蛙泳呼吸与手臂动作配合，一般是（）。

A.划水前吸气B.划水时吸气C.划水后吸气

答案：B

4.蛙泳出发蹬离出发台后，在水下要做（）次腿部动作。

A.1B.2C.3

答案：A

5.蛙泳腿部动作的顺序是（）。

A.收腿、翻脚、蹬腿、夹腿B.收腿、蹬腿、翻脚、夹腿C.翻脚、收腿、蹬腿、夹腿

答案：A

6.蛙泳在一个完整动作周期中，手臂和腿部动作应该（）。

A.同时进行B.手臂先于腿部C.腿部先于手臂

答案：B

7.蛙泳手臂划水时，手臂划水路线呈（）。

A.圆形B.方形C.三角形

答案：A

8.蛙泳比赛中，允许在（）时做一次水下动作。

A.出发和每次转身后B.任意时刻C.每游50米

答案：A

9.蛙泳蹬腿时，发力点主要在（）。

A.脚底B.小腿内侧C.大腿

答案：B

10.蛙泳呼吸时，头部抬起的高度应（）。

A.越高越好B.以能顺利吸气为宜C.刚露出水面

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.蛙泳手臂划水动作包括（）阶段。

A.划水B.抱水C.前伸D.下压

答案：ABC

2.蛙泳腿部动作中，翻脚的作用是（）。

A.增大蹬腿面积B.提高蹬腿效果C.使动作更美观D.节省体力

答案：AB

3.蛙泳完整配合技术中，常见的配合方式有（）。

A.1:1:1（一次划手、一次蹬腿、一次呼吸）

B.2:1:1（两次划手、一次蹬腿、一次呼吸）

C.1:2:1（一次划手、两次蹬腿、一次呼吸）

D.1:1:2（一次划手、一次蹬腿、两次呼吸）

答案：AC

4.蛙泳比赛中，对运动员动作规范有要求的方面包括（）。

A.手臂动作B.腿部动作C.呼吸动作D.身体姿势

答案：ABCD

5.提高蛙泳速度的关键因素有（）。

A.高效的划水动作B.有力的蹬腿动作C.良好的呼吸节奏D.合理的身体流线型

答案：ABCD

6.蛙泳训练中，常用的辅助练习有（）。

A.扶板蹬腿练习B.划水模拟练习C.水中行走练习D.呼吸练习

答案：ABD

7.蛙泳手臂划水时，应注意（）。

A.划水力度B.划水深度C.划水节奏D.划水方向

答案：ABCD

8.蛙泳腿部动作中，收腿时应注意（）。

A.收腿幅度B.收腿速度C.膝盖位置D.小腿回收角度

答案：ABCD

9.影响蛙泳呼吸效果的因素有（）。

A.头部抬起高度B.吸气时间C.呼气方式D.手臂动作配合

答案：ABCD

10.蛙泳比赛出发时，运动员可以采用（）姿势。

A.蹲踞式B.抓台式C.摆臂式D.仰卧式

答案：AB

三、判断题（每题2分，共10题）

1.蛙泳手臂划水时，划水越深越好。（）

答案：×

2.蛙泳蹬腿结束后，腿部不需要并拢。（）

答案：×

3.蛙泳呼吸可以在水下随意进行。（）

答案：×

4.蛙泳训练时，只需要练习腿部动作就可以提高成绩。（）

答案：×

5.蛙泳比赛中，出发后可以在水下潜泳任意距离。（）

答案：×

6.蛙泳手臂划水时，应尽量保持手臂伸直。（）

答案：×

7.蛙泳腿部动作中，翻脚动作不重要。（）

答案：×

8.蛙泳配合时，呼吸、手臂和腿部动作要协调一致。（）

答案：√

9.蛙泳比赛中，运动员可以在水中站立调整。（）

答案：√

10.蛙泳的速度主要取决于腿部力量，与手臂动作关系不大。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述蛙泳腿部动作的要点。

答案：收腿时，大腿带动小腿，幅度适中，膝盖不过肩；翻脚要充分，增大蹬腿面积；蹬腿时发力点在小腿内侧，快速有力；夹腿要并拢伸直。

2.蛙泳手臂划水与呼吸如何配合？

答案：手臂划水时抬头吸气，手臂抱水、前伸时低头呼气。划水开始时张嘴吸气，手臂前伸过程中慢慢呼气，在水下完成呼气动作。

3.提高蛙泳速度的关键技术有哪些？

答案：一是高效的手臂划水，掌握好划水节奏和力度；二是有力的腿部蹬腿动作，收腿、翻脚、蹬腿连贯；三是合理的呼吸节奏，与动作配合默契；四是保持良好身体流线型。

4.蛙泳比赛对运