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2021年大学生心理知识竞赛题及答案(一)(1)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理学中的“自我实现”一词最早由哪位心理学家提出？()

A.弗洛伊德

B.马斯洛

C.罗杰斯

D.埃里克森

2.心理压力过大时，以下哪种方法最有助于缓解压力？()

A.长时间工作

B.过度饮酒

C.做瑜伽放松

D.睡眠不足

3.以下哪项属于心理健康的表现？()

A.经常感到焦虑

B.情绪稳定，能够适应变化

C.对任何事物都持否定态度

D.经常感到孤独

4.心理防御机制中的“压抑”是指什么？()

A.将不愉快的记忆深埋心底

B.通过转移注意力来应对压力

C.对自己的错误进行合理化

D.通过自我暗示来提高自信

5.以下哪种心理治疗方法是基于认知改变？()

A.认知行为疗法

B.分析心理学

C.森田疗法

D.精神分析疗法

6.心理辅导的目的是什么？()

A.帮助个体克服心理障碍

B.提高个体的学习成绩

C.帮助个体建立人际关系

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康的重要指标？()

A.情绪稳定

B.认知能力正常

C.生活习惯良好

D.身体健康

8.以下哪种心理疾病与人际关系密切相关？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.强迫症

D.人格障碍

9.心理测试的目的是什么？()

A.诊断心理疾病

B.了解个体心理特点

C.提高个体心理素质

D.以上都是

10.以下哪种心理治疗方法强调情绪释放？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.森田疗法

D.精神分析疗法

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会导致心理压力增加？()

A.工作压力

B.经济压力

C.人际关系问题

D.睡眠不足

E.长期慢性疾病

12.心理健康的维护可以通过以下哪些方式实现？()

A.增强心理素质

B.建立良好的人际关系

C.保持积极乐观的心态

D.定期进行心理测试

E.做好身体健康管理

13.心理防御机制的主要功能有哪些？()

A.保护个体免受心理伤害

B.帮助个体应对压力

C.维护个体的自尊心

D.促进心理成长

E.帮助个体适应环境

14.心理辅导的适用人群包括哪些？()

A.心理健康的人

B.心理不健康的人

C.学习困难的学生

D.家庭关系紧张的人

E.工作压力大的职场人士

15.以下哪些属于心理疾病的常见症状？()

A.情绪低落

B.焦虑不安

C.失眠多梦

D.认知障碍

E.行为异常

三、填空题(共5题)

16.马斯洛的需求层次理论中，位于最低层次的需求是______需求。

17.心理防御机制中的______，是指个体将不愉快的记忆或情绪深埋心底，避免面对和思考。

18.认知行为疗法（CBT）的核心是改变个体的______，从而改善心理问题。

19.心理辅导的目的是帮助个体______，提高心理素质。

20.心理健康的维护需要个体具备______的能力，以应对生活中的压力和挑战。

四、判断题(共5题)

21.心理疾病是完全可以通过自我调节治愈的。()

A.正确B.错误

22.心理防御机制都是消极的，对个体有害。()

A.正确B.错误

23.心理辅导适用于所有需要帮助的个体，包括心理健康的人。()

A.正确B.错误

24.焦虑症是一种常见的心理疾病，所有焦虑的情绪都是病态的。()

A.正确B.错误

25.心理健康的人不需要进行心理测试。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康的标准有哪些？

27.如何区分正常焦虑和焦虑症？

28.心理辅导的过程包括哪些阶段？

29.什么是心理防御机制？它在心理学中的作用是什么？

30.请谈谈认知行为疗法的基本原理及其在心理治疗中的应用。

2021年大学生心理知识竞赛题及答案(一)(1)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】马斯洛在其人类动机理论中提出了“自我实现”这一概念。

2.【答案】C

【解析】做瑜伽可以帮助身体放松，缓解心理压力。长时间工作、过度饮酒和睡眠不足反而可能加重压力。

3.【答案】B

【解析】情绪稳定，能够适应变化是心理健康的表现。其他选项都反映了心理问题。