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成瘾行为健康教育

前言自从有了人类社会以后，成瘾问题就一直与人类生活相伴随。它的发生至少有5000多年的历史，现已发展成为影响人类心身健康的全球性灾难。成瘾患者的高速增长，将成为21世纪的一种危机。无论是何种成瘾行为，其最初的目的都是为了获得一定程度的特殊心理体验——短时愉快的感觉。但最后的结果都是害人害自己。

一成瘾行为的概念二成瘾行为的特征三成瘾性行为的影响因素四具体的成瘾行为教育

一成瘾行为的概念成瘾行为(addictivebehaviors)是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯性，这种嗜好和习惯性是通过刺激中枢神经而造成兴奋或愉快感而形成的。

二成瘾行为的特征（一）生理性依赖：已在体内形成包括循环、呼吸、代谢、内分泌系统的生理基础，以适应烟、酒、药品等本来是额外的需要。（二）心理性依赖：成瘾行为已完全整合到心理活动中，成为完成智力、思维、想象等心理过程的关键因素。

（三）社会性依赖：当进入到某种特定的社会环境或某种状态，就出现该行为。例如吸烟成瘾者假如不吸烟就无法进行正常的社会活动。（四）戒断妄症：这种症状如焦虑、无聊、无助、不安、嗜睡、流涎等，是一组生理和心理综合改变。一旦恢复成瘾行为，戒断妄症将完全消失，同时产生超欣快感。

三成瘾性行为的影响因素（一）社会环境因素：不良的社会环境，、如社会动荡、暴力、种族歧视、失业、经济压力等，引起人们对现实社会的惶惑和厌倦，精神极度空虚，借助成瘾性行为缓解压力、获得暂时的逃避和内心安宁。（二）社会心理因素:由于现代社会节奏加快、竞争激烈，生活紧张性刺激增多，使人们应激增加。为此，有的易成瘾者借吸烟、酗酒来调整情绪，消除烦恼甚至通过吸毒产生的梦幻感，逃避现实。

（三）文化因素：不同的文化现象、风俗礼仪对于成瘾性行为的产生有一定的影响作用，比如借助饮酒、吸烟等作为社交的手段。（四）传播媒介因素：媒介在成瘾性行为的形成中有不可小视的作用，各种形式的广告、影视作品中的英雄人物的吸烟镜头等对好奇心强盛、仰慕英雄人物、有狂热追星倾向的青少年产生强大的诱导作用和负面影响。

（五）团体效应：即从众心理，各种社区团体内广泛存在的吸烟、酗酒现象，其致成瘾作用对具有强烈认同感的成员来说，影响比外界更大。许多青少年的吸烟行为，源于同伴的影响。从事贩毒的犯罪团伙，往往先诱使成员吸毒，使其受制于此，很难脱离毒潭。（六）家庭影响：成瘾性行为有“家庭聚集现象”，如吸烟的父母，其子女吸烟的概率大大增加，这是家庭成员的行为“榜样”作用和模仿的效应。

烟瘾毒瘾网瘾酗酒毒瘾

四具体的成瘾行为教育（一）吸烟的危害1吸烟与疾病2吸烟对孕妇和胎儿的影响3其它吸烟不仅危害本人健康，在公众场所吸烟，造成的空气污染，可使被动吸烟者血氧含量下降、免疫机能改变，诱发癌症；吸烟也是引起恶性意外事故的重要原因等。

中国是全球最大的烟草生产和消费国，63％的成年男性和4％的女性吸烟，平均年龄19.7岁，总数超3．5亿人，平均每年要消耗掉1.6万亿支香烟。

中国每天有2000人因吸烟而死亡，如果目前的状况持续下去，到2050年每天将有8000人死于吸烟，每年将达300万。

吸烟所致死亡（男性）

吸烟所致死亡（女性）

大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。

吸烟能引发中风。中风患者大多是由于血拴堵塞了通往脑部的血管，使脑部得不到充分的氧供应，造成部分脑细胞死亡。

中国每年死于二手烟的人数

丈夫吸烟使妻子患卒中的风险增加41%！

建议：在选择他（她）之前，不妨先问一句：您吸烟吗？

青少年吸烟是否危害更大呢？青年正处在身体发育时期，各器官组织比较娇嫩，功能还不十分稳定，对外界不利因素的抵抗力较差，对疾病的易感性较强，因此，青年吸烟危害更大。

药物滥用——吸毒吸毒指采取各种方式，使用一些具有依赖性潜力的物质，这种使用与医疗目的无关，其结果是滥用者对该物质产生依赖状态，迫使他们无止境地追求使用，一旦吸食成瘾，将无法自拔。西方并没有“毒品(narcoticdrugs)”一词，习惯上将“毒品”的使用称为药物滥用(DrugAbuse)或药品娱乐性使用(Drugsforrecreationaluse)。通常是为了产生身体或心理上的娱乐目的，而非用来作生理或心理治疗之用，因此西方称之为娱乐性药物(Recreationaldrug)。根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

吸毒的危害个体危害社会危害公