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2025-2026冀教版三体育测试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026冀教版三体育测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪个动作不属于基本体操动作？

A.站立

B.跳跃

C.旋转

D.拧干

2.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.拉伸

D.踢毽子

3.在进行短跑训练时，起跑姿势应该是？

A.侧身起跑

B.俯卧起跑

C.蹲踞式起跑

D.趴下起跑

4.以下哪个不是常见的球类运动？

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.网球

5.在跳远时，以下哪个动作是正确的？

A.起跳时身体前倾

B.起跳时身体后仰

C.起跳时身体直立

D.起跳时身体侧倾

6.以下哪种运动方式最适合提高柔韧性？

A.摔跤

B.跆拳道

C.踢足球

D.拉伸

7.在进行长跑训练时，呼吸方式应该是？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.不呼吸

D.憋气

8.以下哪个不是常见的田径运动项目？

A.跑步

B.跳高

C.游泳

D.铅球

9.在进行篮球训练时，以下哪个动作是正确的？

A.投篮时手臂完全伸直

B.投篮时手臂弯曲

C.投篮时身体前倾

D.投篮时身体后仰

10.在进行足球训练时，以下哪个动作是正确的？

A.踢球时脚尖着地

B.踢球时脚跟着地

C.踢球时膝盖弯曲

D.踢球时膝盖伸直

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.进行体育活动前，应该进行______。

2.进行体育活动时，应该穿着______。

3.进行短跑训练时，应该进行______。

4.进行跳远训练时，应该进行______。

5.进行长跑训练时，应该进行______。

6.进行篮球训练时，应该进行______。

7.进行足球训练时，应该进行______。

8.进行排球训练时，应该进行______。

9.进行游泳训练时，应该进行______。

10.进行体操训练时，应该进行______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些是基本体操动作？

A.站立

B.跳跃

C.旋转

D.拧干

2.以下哪些运动方式适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.拉伸

D.踢毽子

3.以下哪些是正确的起跑姿势？

A.侧身起跑

B.俯卧起跑

C.蹲踞式起跑

D.趴下起跑

4.以下哪些是常见的球类运动？

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.网球

5.以下哪些是正确的跳远动作？

A.起跳时身体前倾

B.起跳时身体后仰

C.起跳时身体直立

D.起跳时身体侧倾

6.以下哪些运动方式适合提高柔韧性？

A.摔跤

B.跆拳道

C.踢足球

D.拉伸

7.以下哪些是正确的长跑呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.不呼吸

D.憋气

8.以下哪些是常见的田径运动项目？

A.跑步

B.跳高

C.游泳

D.铅球

9.以下哪些是正确的篮球动作？

A.投篮时手臂完全伸直

B.投篮时手臂弯曲

C.投篮时身体前倾

D.投篮时身体后仰

10.以下哪些是正确的足球动作？

A.踢球时脚尖着地

B.踢球时脚跟着地

C.踢球时膝盖弯曲

D.踢球时膝盖伸直

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.进行体育活动时，可以不进行热身运动。

2.进行短跑训练时，应该进行充分的热身。

3.进行跳远训练时，应该进行起跳练习。

4.进行长跑训练时，应该进行呼吸练习。

5.进行篮球训练时，应该进行投篮练习。

6.进行足球训练时，应该进行传球练习。

7.进行排球训练时，应该进行垫球练习。

8.进行游泳训练时，应该进行憋气练习。

9.进行体操训练时，应该进行平衡练习。

10.进行体育活动时，应该注意安全。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述进行体育活动前的热身运动有哪些。

2.简述进行短跑训练时需要注意的事项。

3.简述进行跳远训练时需要注意的事项。

4.简述进行长跑训练时需要注意的事项。

5.简述进行篮球训练时需要注意的事项。

6.简述进行足球训练时需要注意的事项。

7.简述进行排球训练时需要注意的事项。

8.简述进行游泳训练时需要注意的事项。

9.简述进行体操训练时需要注意的事项。

10.简述进行体育活动时需要注意的安全事项。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D.拧干

解析：基本体操动作包括站立、跳跃、旋转等，拧干不属于体操动作。

2.B.游泳

解析：游泳是一种全身运动，能够有效提高心肺功能。

3.C.蹲踞式起跑

解析：蹲踞式起跑是短跑比赛中常用的起跑姿势，能够快速启动。

4.D.网球