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体育与健康知识综合测试.docVIP

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  • 2026-02-12 发布于广西
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体育与健康知识综合测试.doc

    体育与健康知识综合测试

    一、判断题

    1.当人体失水量占体重的1%时为轻度脱水，就会感到口渴，出现少尿及尿钾丢失量增加现象

    答案：对

    2.剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂肪

    答案：错

    3.在大强度时间短的运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量

    答案：错

    4.肝脏中的脂肪含维生素A，D很丰富，奶和蛋黄中也有维生素A、D植物油中则含有维生素B

    答案：错

    5.脂肪可以促进维生素B和维生素C的吸收和利用

    答案：错

    6.蛋白质参考摄入量受两方的影响:一是人体生理状态，二是蛋白质的质量;而蛋白质供给的热量占一日膳食

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