职场压力心理疏导培训课程 (2).pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力心理疏导的理论基础第三章职场压力的自我评估与识别第四章压力心理疏导的实用技巧第五章组织支持系统的构建第六章压力心理疏导的持续发展

01第一章职场压力的普遍性与影响

职场压力的普遍性现状压力指数与行业分布典型企业案例压力对生活的影响金融、互联网、房地产行业压力指数超过90%头部互联网公司程序员每周工作时长超过100小时，63%出现失眠症状长期压力导致员工离职率提升32%，直接影响企业人力成本

职场压力的主要来源分析工作负荷过重人际关系冲突职业发展瓶颈同时处理超过5项紧急任务，占比58%频繁遭遇跨部门沟通障碍，占比27%缺乏晋升通道的明确规划，占